浪漫课堂：女性在经期是不是能吃巧克力_女性护理……刺激的爱情……
不合时宜的性爱伤不起,女性护理
女性在经期是不是能吃巧克力呢？巧克力具有许多你意想不到的功能，而且奇特的滋味特别遭到女性朋友的喜欢。接下来，为人人总结一下巧克力的优点都有哪些，和要怎样选购和生存，快来一同相识相识吧。 u=3683041701,2450893466&fm=21&gp=0.jpg 巧克力的优点 防备伤风。英国研讨显现，巧克力的苦涩气息能够或许下落患伤风的概率。巧克力所含的可可碱有益神经系统康健，止咳功能胜于一般的伤风药。 下落血压。德国科研人员对44名康健成年人的观察注解，天天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压均匀下落2.9毫米汞柱。不外白巧克力和过量食用巧克力却没有这类功能。 安稳血糖。据报道，意大利一项研讨发明，康健人吃黑巧克力一连15天，天天100克，对胰岛素的敏感性有所加强。大夫们预计，黑巧克力对糖尿病患者可能有肯定的资助。最新一项研讨还发明，黑巧克力中的黄烷醇能起到安稳血糖的作用。 减缓腹泻。黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚身分，能抑止肠道内蛋白质、氯离子和水份的吸取，从而到达削减水份流失、防备人因腹泻而脱水的功能。 防备中风。美国研讨人员发明，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内下落大脑的毁伤程度。研讨人员透露表现，每周吃一份巧克力，,
,中风风险可削减22%。 有益心脏。黑巧克力含有一种自然抗氧化剂黄酮素，能防备血管变硬，同时增添心肌生机、放松肌肉，防备胆固醇在血管内积聚，对防治心血管疾病有肯定功能。 减缓压力。巧克力能进步大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的程度。它能给人带来舒适的觉得，更好地消弭慌张心情，起到减缓压力的作用。 那末，在经期是不是也能够吃巧克力呢？ 女性经期能吃巧克力吗 女性在经期能够恰当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物身分明显增添。减轻女性在经时期不适。女性在经期是能够恰当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不但能防备巧克力自身脂肪腐蚀变酸，更能在被食入人体后，敏捷给血管吸取，在血液中抗氧化物身分明显增添，并很快积极作用为一种强有力的阻挠LDL氧化及抑止血小板在血管中运动的抗氧化剂。这些天职物质对人体血管连结血液通顺起着重要作用。所以在经期恰当吃一些巧克力是有所优点，但也不克不及多吃，吃多了对身材欠好。 但巧克力属于高热量食物，虽然生理时期能够吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。若是一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大批单糖进入体內，刺激胰岛素大批分泌，使血糖霎时下落，而有刺激食欲的作用。 末了，就来教你怎样选购巧克力吧。
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