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　　早睡早起占人体康健的百分之七十，心态、饮食、实时疗养各占百分之十，我们就能够晓得早睡早起的主要性。

　　我们日间是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，日间还要开释100％，那50％哪来的，就是从五脏借。

　　五脏在古书中为五藏，是藏的意义，藏的就是人体的英华，你老是借，老是借，常人借15年身材就垮了，以是我们说年青的时刻甚么觉得都没有，一到四五十岁了，病就全来了，实在这是有很长一段量变到质变的转化时候的。

　　月球的引力能引发潮汐征象，能使宽阔无垠的海平面发作伟大的转变，太阳的质量是玉轮的两千多万倍，体积是玉轮的六千多万倍，那末太阳对地球的影响力有多大，我们能够设想。

　一、人抱病以及病愈的基础

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　　地球缭绕太阳转的轨道的地位，是万年稳定的，这是天道，“天道有常，不为尧存，不为桀亡”，它是不以人的意志为转移的，只是依照客观规律去运转，如今转到了冬至的角度。

　　人在地球上，和地球是一体的，也就是说，全部的气候转变比较快，大的情况已到了冬至了，但人体内还没没有到，跟不上，依旧照样酡颜，一阵一阵炎热。

　　人性轮回跟不上天道轮回，就会发作题目。百病就是来自于人性轮回和天道轮回的差别，一样，百病的病愈，也是来自于人性轮回和天道轮回的协调。

　　二、天人合一的头脑体式格局最主要

　　我们要逐渐地造就相符天然的生活习气和头脑体式格局，世界观决议方法论，车还需要按期的养护，更何况是人呢，若是基础没有养护性命的的认识，只是抱病后斟酌该怎样去治病，这可能不是最好的解决方法。

　　我们做每件事变都有认识的斟酌符不相符养生之道，逐渐的这类认识会构成习气，对我们的身心康健以致奇迹事情都邑很大的裨益。

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