长寿秘籍：岁数不是性生活的“屏蔽”_暮年性爱……舒服的秘密……
60岁和谐性爱离不开“三宝”,暮年性爱
很多女性受旧思想的影响，在绝经期前后强迫中缀性生活。尤其在上岁数今后，她们便以岁数做挡箭牌，冠冕堂皇地最先谢绝性生活。此举看似为了确保康健，但实际上，若是有性欲而不释放对身材有害无益。
老年女性不应压制性
有调查研究以为，老年女性最需要注意的是：不要压制本身的性需求。有些老年女性依然有性欲，因为本身压制而加重更年期的各种不良反应;有的女性曩昔较少获得圆满的性生活，形成了分歧水平的性压制或性冷淡，步人老年后更难改正，每每形成老年期的怪癖以至精神状态变异。
事实上，女性的性欲在绝经后还会涌现一个增长期，这个性欲增长期毫不是什么坏事丑事，正好有利于伉俪性生活协调。老年女性，应改变既往的通例，突破陈规陋习，这是保护一般老年伉俪性生活的上策。
老年人性生活四项准绳
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不外，为了确保老年人性生活协调，应遵照以下几条准绳：
一、不强求，顺其自然;性欲来了，那末就遴选一个适宜的时候，在适宜的所在最先性爱。若是举行一半觉得不适，或许差不多知足了，那就歇下来，不要委曲做完。
二、不着急，循规蹈矩;老年人身材素质一定大不如前，以是性爱要迟缓、温顺，不克不及过激，也不要太高兴。
三、不有意中缀性爱，防备扫兴和懊恼。除丈夫本身不要有意强迫本身中缀外，老婆应该只管辅佐，以保持性功能一般存在。
四、不分心，不外分地斟酌生理反应，把觉得集合到心思和心境上，以获得协调。性爱是很一般的事变，不要有任何的心思累赘。
实在，一些既往性生活圆满、精神生活雄厚的老年伉俪，可通过回想和设想本身曩昔的甜美和快活，使本身沉浸于兴趣中，能够让心境更放松，同时还会增进身材性能的运作，对身材有很大优点。(文/好烟烫嘴)
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