浪漫课堂：“补肾”基础不需要杂乱无章的药！……刺激的爱情……
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不能不认可，不论男子照样女人，一旦过了而立之年，康健都在走下坡路，会涌现好比身材发福、膂力、精神与身材功用阑珊等病症，这个时刻，我们就要注重补肾了。
补肾能够吃哪些中药
枸杞
枸杞性平、味甘，具有补肾养肝、益精明目、强健筋骨、除腰痛的作用，久长服用能益寿延年，结果是异常不错的，尤其是中老年肾虚之人食用最好。
黄芪
黄芪也是一种陈旧的中药，黄芪的重要医治作用就是补中益气，还能固表止汗，托毒排脓的同时哈克能够利水消肿，结果是很不错的。
鹿茸
中药里的鹿茸是补肾和益精血、强筋骨的佳品，关于肾阳缺乏、精血亏虚等状况都有很好的医治结果，鹿茸含有胶质、碳酸钙等，有雄性激素样作用，能够加强机体代谢，消弭委靡，增进溃疡和创口的再生，同时还能增进骨折的愈合。
肉桂
肉桂能补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉，治命门火衰、肢冷脉微，结果是很不错的。
杜仲
杜仲能够补肝肾、强筋骨，医治由于肾虚引发的腰脊酸痛等。
海参
海参内里含有雄厚的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物资，关于改良男女的肾脏功用有着很强的结果。
补肾喝甚么汤?
团鱼补肾汤
资料：团鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。
做法：1、将团鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤，到场团鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至团鱼肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。
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文章来源：女娲之汉
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