女娲之汉｜激情私密：经期怎样丰乳，A杯变G杯_性爱常识……私密的情感……
吃了避孕药男人还用戴套套吗？,性爱常识
虽然女人都对照憎恶来月经，但不可否认的是，经期能让女人排挤体内毒素，养颜又美胸，在经期做好这些，就会具有傲人的美胸和圆满的S型曲线。
1、掌握时候
月经来潮的1-3天是女生丰胸的最好时候段，在这个时候卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时候段囤积，为此在这个时候段丰胸事半功倍。
2、多饮热水
水是消除体内毒素的最有用途径和要领，在月经期女生大批的体内渣滓被排挤，恰当增补水份，能够有用的增进推陈出新，多饮热水更有助于减缓痛经病症。
3、饮食搭配
想要经期丰胸并非一步即成的工程，必需临时对峙，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素雄厚的食品，切勿运用针剂举行赔偿，靠食疗赔偿，多运用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食品。
4、胸部推拿
许多女生会有经期胸部胀痛之感，恰当的做胸部推拿，能够有用的减缓胸部胀痛感，更多增进乳腺细胞在推拿的同时，获得有用活动，到达丰胸结果，然则切勿用力过猛。
5、健胸体操
经期能够恰当的活动，磨炼胸部，背部，肩部之间的部分协调性，并且多做些扩胸活动，让胸部肌肉能够获得有用磨炼，增强乳房构造的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
丰胸食品：
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橙子
橙子富含维生素c，能有用防备胸部变形，让乳房越发坚硬，能有用防备胸部下垂或外扩征象。一样平常发起饭前或饭后半小时和睡前吃葡萄丰胸结果最好。
另外，要想疾速丰胸，最好的服法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将二者连系丰胸结果更加。将橙子瓣的皮剥离，只需橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌便可。
花生
买生的花生米，注重一定要生的，最好是还新颖的，因为炒过或许盐焗的都轻易让人长胖。
每2个小时吃10-20颗，仔细吃，要嚼到很碎很碎在咽，能够增补油脂和维生素b2。吃了觉得胃不舒服的，是因为对谁人红衣的回响反映，能够把红衣剥了再吃。
黑芝麻
黑芝麻有乌发、减肥的功能，置信许多人都管窥蠡测，但实在黑芝麻还能丰胸，因为其含有雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，每100克黑芝麻含维生素e50.40毫克，同时还含有维生素b1、b2、b6等。
因为维生素e有增进卵巢发育、增添雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房越发坚硬饱满。因而黑芝麻也被列入丰胸食品的局限。
核桃芝麻饼
核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等身分。核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，并且养分雄厚，个中的多不饱和脂肪酸和维生素e，可延缓朽迈。芝麻性平，具有补益精血功能，不只含有雄厚的不饱和脂肪酸，还含有维生素e、叶酸及卵磷脂等养分身分，可健脑益智，对女性来讲，可补气行血。
玉米
玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸结果和胶质势均力敌!含雄厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等雄厚养分，能资助乳房发育，另有减肥功能哦!富含纤维质，临时食用，有助消化，排毒瘦身。
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