长寿秘籍：月经时期女人的沐浴8窍门……舒服的秘密……

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　　是否是还阻滞在经期不克不及沾水的这类不科学的认知条理中呢?若是你在月经的时刻不沐浴的话，你以为这类体式格局真的对本身身材有好处吗？实在月经时期，女人沐浴并不是不可以，只不过，要注意用以下几个窍门罢了。

　　1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，如许清晨一同来，你就会觉得精神振奋。

　　2、满身放松，浸入色彩斑斓，芬芳四溢的泡泡浴中，叫醒你一切的觉得。

　　3、将等量的推拿油和无味的清洗液相夹杂，倒入手中，将这类夹杂物涂在你的胳膊上，做一次迷你芬芳疗法推拿。

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　　4、用薰衣草盐刷擦洗身材，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤优柔，就寝足够。盐会使水充溢芬芳，油会使肌肤连结潮湿。

　　5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入个中，手心要朝上，这时候你会觉得体内的压力悉数释放了。

　　6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓重提神的香味。

　　7、随时喷洒芬芳疗法的香气，使本身慌张的神经镇静下来。

　　8、劳累了一天以后，让本身洗一个规复精神的热水澡：将两汤勺的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一同，放入充溢热水的浴缸里。

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