长寿秘籍：纪律的性生活对男性有七大好处……舒服的秘密……

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　　性生活相当于做慢跑活动。如以每星期做爱3次计，一年以内相当于慢跑75公里，所熄灭的热能是7500卡。有纪律的性生活能够或许增进推陈出新，有人说做爱就是床上活动，性生活中因为不知不觉中加深了呼吸，从而增添了细胞内取得的氧宇量，增进了体内各脏器和构造的功用。这一点看来照样有一定依据。下面我们就来看看性爱关于男性的七大好处：

　　第一：珍爱和检测目力。

　　性爱能让眼部肌肉获得充足放松，有助于防备近视。同时，性爱后目力会比日常平凡好些，若是涌现目力隐约等状态，申明眼睛可能有题目，最好去做个搜检。

　　第二：防备心脏疾病。

　　每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。温馨提示，虽然性爱引发的心脏病殒命率不到1%，不外就像做任何活动一样，50岁以上、超重、身材不健康者确实在性生活中面对一定的发生发火风险。

　　第三：改良男性的精子质量。

　　恰当增添性爱频次，精子会更”新颖”.原理很简单，若是精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量一定打折扣。

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　　第四：下降前列腺癌风险。

　　研讨注解，禁欲者患前列腺癌的概率较高，50岁摆布仍能享用纪律性生活的人患前列腺癌的风险会下降。

　　第五：资助戒烟。

　　想让男性戒烟，能够通知他抽烟会使得海绵构造落空”弹性”,阴茎收缩。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研讨发明，逐日抽烟数目越多的人患ED（勃起功用障碍）风险越高。

　　第六：是自然镇静剂。

　　关于男性，一次猛烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的清闲，有助其疾速入眠。而女性长达4-5分钟的性高潮愉悦其身心，有益心理健康。

　　第七：防备性功用障碍。

　　阴茎若是总是缺少血流，一些构造就会退步或许殒命。性生活频次少于每周一次的男性，患ED的风险增添一倍。

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