浪漫课堂：成为床上猛男五种方法……刺激的爱情……
男性饭后九件错事,男性护理
男子道致不高有很多缘由形成，怎样才能重燃男子的的欲火呢?无妨自创以下十种要领，助你成为一个床上猛男。
1.推拿阴囊强化男性精神
常常用手直接推拿阴囊，能够使睪丸的血液循环改良。由于可常常不断地供应睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功用，进步男性精神。推拿可一日一次，每次2-3分钟便可。用手指从阴囊上部悄悄揉搓睪丸。但时候不容易太长，由于刺激过强，反而会使睪丸功用低下。推拿最好是一日一次，养成逐日一次的习气远比偶然为之更具效果。
2.多食海产品和富锌食品
海藻含磺量凌驾其他动植物。而磺缺少或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲下降。因而，要常常服用一些海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。
男性精液中含有较高浓度的锌，锌能够包管男子的性功用，别的，它还有助于进步人的抗病才能。发起男士们每人天天服用微克的锌，该剂量是针对活动量大的男士，一样平常情况下，男士只需服用该剂量的就能够了。然则，天天锌的用量绝不克不及凌驾微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。别的，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适当食用。
3.闭目冥想玉人相伴
事情之余或空闲时候，闭目冥想，想甚么?设想和一个玉人或许你念念不忘很想“上”的女人做爱，你以至能够设想到详细的细节，这类白日梦虽然是虚拟的，但这确实能够使你身材的雄性激素的分泌得以增强，使你身材的性相关器官都获得小小的磨炼，大大进步对性的敏感性。
4.一连作战，应战极限
偶然一连性交直到筋疲力尽为止，一连性交的次数能够依据个体差异挑选。这类应战极限的要领是用进废退的道理，当生殖系统遭到猛烈的刺激和精神斲丧后，经由几天的规复会比本来更强。一连性交不克不及常常接纳，最好每隔2-3周应战极限一次，同时要有下述养分的增补。
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