女娲之汉｜激情私密：男子简朴几招提拔性能力……私密的情感……
学会这5点性生活更满意,食色男女
男子能够没有硬骨头，然则下身不能不硬，因为那是男子末了的底气。惋惜恰恰因为高压和缺少磨炼的干系，早衰成为了一种罕见征象，很多奔四的男子就已最先涌现性功能消退的征象。下面几招轻松进步男子性能力，您学会了吗?
第一节：双掌推腹
仰卧，两手堆叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针偏向按摩肚脐四周，并逐步扩展至全部腹部。按摩2—3分钟后，再按逆时针偏向，用一样的要领按摩腹部2—3分钟。
第二节：鱼际环推
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左边，斜着推至会阴部，再从阴囊右边推回。天天推20—30次，时不时拨动阴囊和阴茎，感觉到阴茎有高兴勃起最好。
第三节：搓拿阴茎
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头重复拿捏2分钟。用力要柔柔、精力要集合，搓拿至阴茎挺立为宜。
第四节：深搓强肾穴
站立，用双手掌根重复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸处)约1分钟，再重复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的气力能够稍大些，以部分皮肤微红、有温热感为佳。
第五节：手指刺激
如果天天搭乘公交车上下班，在车上能够用食指钩住车内的扶手或吊环。也能够在闲暇时，两手食指相勾，重复牵拉或应用伞柄按摩食指。食指是人体经络 “大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有显着的强精壮阳之效。并且这个要领不受场所、时候的限定，异常便于实行。
2、要锲而不舍，每次以20分钟为宜，最好日夕各一次，如早晨起床前和临睡前。
3、因为按摩后会轻轻出汗，以是要注意避风，以防伤风。在过饥、过饱、酗酒或过分委靡时，也不要做保健按摩。
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