长寿秘籍：小心 白叟性爱认清4误区……舒服的秘密……
老年性生活注重安全第一,暮年性爱
老年人人老”性”不老，虽然已到了花甲之年，但照样会有性欲的发生，老年人一样须要做爱来宣泄身材的性爱欲望。因而，白叟没必要把做爱看成年轻人的专利，本身一样能够举行，只不过强度上和频次上都要有所掌握。只需注重几个误区，白叟即可宁神举行房事生涯。
1、做爱只能夜晚举行
老年人经由一天的运动，在夜晚会涌现异常疲劳的征象，老年人没必要和年轻人一样挑选在夜晚做爱，究竟结果年轻人的膂力兴旺，经由一天的劳动也能够在晚上举行。
发起老年人在清晨举行反式，经由一整晚的歇息调解，身材有了一个很好的规复，这个时刻举行性爱对照抱负。也有老年人透露表现本身在午休事后身材状况对照不错，这时候举行房事生涯也是很好的。
2、喝点酒能够为房事助性
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年轻人喜好喝点酒来为房事助性，老年人就应注重了，这类助性法对老年人来说是对照不首倡的，究竟结果老年人有得了高血压和心脏病患者，若在此时举行房事，极可能会涌现疾病复发的征象。因而老年人照样应该郑重行事。
3、做爱必需到达性高潮
有局部老年人不服老，以为本身虽然年龄60多了，但依旧寻求高质量的房事生涯，他们期待圆满
性生涯，因而在性爱中以为不到达性高潮就不是一次圆满的性生涯，实在致使这类设法主意重要的泉源是由于本身对圆满性生涯没有一个很好明白。
圆满性生涯是心身合一的，不只仅是身材上的性高潮，更是心灵上的符合。这也是一向首倡的房事生涯体式格局，这类体式格局也一样适用于老年人。
4、饭后马上举行房事
吃的饱饱的身材状况切忌举行房事，但在很多人心目中以为这个时刻是身材最有能量的状况，专家透露表现，房事切忌在饭后一小时内举行，由于此时身材的血液重要集合在肠胃部，若此时举行房事不只房事效力不高还会涌现痉挛。
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