长寿秘籍：男子只需会这6招……舒服的秘密……
当心！私密处瘙痒时千万别抓,男性护理
男子很不注重保健养生，致使身体素质逐步下落，就连“床上活动”都没法让本身惬意，怎么办呢？本日女娲小编教人人7招，让男子更“耐久”。
1
掌握高兴
性回响反映历程分为四个阶段：高兴期、持续期、热潮期、消弱期。要想更坚硬耐久，关键在于认识到全部性爱中的心情动摇历程，把本身高兴期的状况划分红1至10个品级，别让本身太高兴，高兴度维持在7摆布便可。
2
调治呼吸，减低”性压”水平
通知他可在热潮来到之前，试着做迟缓而幅度大的深呼吸，从心理上”封闭”冲动的心情，削减一些”性压”的水平。如果在性交的历程当中短时重复这个顺序，习惯上的2～3分钟的性交就会延伸2～3倍的时候。
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下降阴茎的敏感水平
一个更有用的要领是运用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于下降阴茎头的敏感水平。另一个下降阴茎头敏感水平的要领是运用专用油膏。这类油膏的作用是使阴茎头麻痹，从而使阴茎坚硬，做爱时候更久长。这类油膏能够在正轨性用品市肆购置。
4
强“性”活动
加强磨炼掌握射精的肌肉，中缀尿液的流出或许憋尿时能够让你感知这些肌肉的地点，然后接纳“凯格尔活动”磨炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的活动，10秒后再放松，重复频频。
5
用冷水给阴囊降温
在做爱之前，资助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发作压缩回响反映，注重不要湿到阴茎上，在做爱时中你会觉得不管他的硬度照样持续时候都有显着改良。别的，性爱历程当中停息性交，而抽出阴茎稍稍”败火”1～2秒，会让不管是男子照样女人发生更多的期待感。
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