女娲之汉｜激情私密：遗精是什么意义怎样医治……私密的情感……

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女人“射精

　　因为古代性教育的缺失，很多人都不晓得遗精是什么意义，遗精是年青须眉生理发育成熟以后，会自然发生的一种生理征象，遗精出现在夜晚，就被称作是梦遗，苏醒时有精液流出则被称为滑精，形成遗精的缘由有很多种，包罗男性疾病、心理因素、生活习惯，生理性遗精虽对男性的康健的危害不大，但仍需尽早医治，下面就为人人引见几个医治遗精的小要领。

　　自我推拿法

　　用双手手指离别依顺时针与逆时针偏向反复悄悄推拿丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，经由过程推拿这两个穴位，能够资助调解和改良性功能。

　　提肛活动法

　　坐在床上做压缩肛门的行动，酷似强忍大便的模样，每晚睡前举行，每次可压缩48～64次。压缩时吸气，放松时呼气，行动宜温和、迟缓而富有节拍，用力匀称。锲而不舍，临时坚持下去必有结果。

　　仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂蜷缩在头后，然后上举两腿同时敏捷上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互打仗，上举时吸气，复原时呼气。天天日夕可各举行一次，每次可做24～32下。跟着腹肌气力的加强，上述行动反复次数可逐步增添。

　　冷水冲刷法

　　在气温、情况许可的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲刷阴囊数分钟，有助于下降性神经的兴奋性。开始时，冲刷的时候不宜太长，体质虚弱者慎用此法。

　　静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视火线，双臂向前平举，两膝在连结姿态稳定的情况下，全力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部连结高度慌张，延续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。云云反复举行，次数自定。

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