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精液是个好东西？揭秘精液真实功效,男性护理

　　适宜的床垫能够消弭人一天的委靡，放松身心。对腰背痛病的患者来讲，可制止加重腰部毁伤，利于疾病的病愈。

　　评价床垫的优劣有两个主要目标：一是不管处于哪一种就寝姿态，人体脊柱是不是总能连结伸展状况；二是软硬是不是适中，人体躺在上面可否充足放松满身。购置床垫时，需注意一些细节。

　　买床垫，最好结伴而行

　　一人躺下，另一人将手在躺下者颈部、腰部和臀下这三处显着蜿蜒的处所向里平伸看有没有闲暇，闲暇显着者申明床垫太硬，身材悬空。别的，若身材躺在床垫上显现中心低、周围高的外形，则注解床垫太软。

　　若选购双人床垫，最好两人一同躺下，体重较大的一方可在床垫上回身，视察床垫动摇时是不是会影响另一方。

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　特殊人群，特殊照顾

　　小儿和青少年：不宜睡过软的床垫，临时云云会影响脊柱及四肢枢纽的发育。

　　骨质疏松症、腰椎间盘突出症患者：发起睡硬板床。

　　脊柱术后患者、临时卧床者：为防备术后生褥疮，一般在其骶尾部位的床垫上，安排一块中心有缺口的海绵或薄被，以利于连结部分洁净、透气和排便。也可选择较软的床垫或气垫床。

　　中重度烧伤患者：可运用橡胶海绵床垫，有利于创面的愈合以及增添舒适度。

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