女娲之汉｜激情私密：慢性前列腺炎患者的自我医治和颐养……私密的情感……
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前列腺炎，现在医学上仍无殊效医治要领，纵然经由体系诊治到达治愈结果，但是，因为受各种要素影响，依然轻易复发。为了只管制止复发，或者说削减复发次数和减轻病症，都须要患者注重自我医治和养护。那末，慢性前列腺患者要怎样科学举行自我医治和保养呢？
1.公道作息削减房事次数
夏日气温升高，很多慢性前列腺炎患者轻易涌现病症减轻、性欲加强的假象。对此，须要有对照苏醒的熟悉，不克不及性生活没有控制。过分性生活会致使前列腺充血，加重炎症病症，以至能够因身材透支激发肾虚、性功能停滞的题目。因此，夏日特别须要注重歇息，防备作息杂乱和委靡毁伤元气，引发阴虚阳亢的假象。
固然，也不克不及盲目地举行节欲，公道的性生活能改良前列腺液的质量，减轻病症。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响一般进修事情，预先无委靡不适为参考。
2.公道饮食忌辛辣刺激食品
饮食应在包管基础养分的状况，恰当油腻。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食品，如大蒜、辣椒、生姜类等，以避免过分刺激前列腺，致使前列腺充血，激发炎症。另外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食品，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食品。
3.恰当增加对利尿食品的摄取
夏日气温高，人体推陈出新加快，削减长时间坐立，多喝水，可增加排尿，稀释尿液浓度，削减对前列腺的刺激，资助前列腺排毒。天气炎热，可恰当多喝些绿茶，吃些清湿热、利尿通淋的生果，如西瓜、葡萄等。
4.做好肛门和生殖器的洁净
夏日气温高，肛门和生殖器都是人体最轻易滋长细菌的处所，因此做好这两个处所的洁净事情十分重要。因此，夏日应当勤沐浴，特别要注重对肛门和生殖器的洁净，并连结凉快枯燥。状况许可的话，可以用高锰酸钾稀释液或清热解毒、活血通淤中草药煎剂举行温水坐浴。另外，排便后举行提肛活动，也是前列腺保健的一个好的要领。
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