长寿秘籍：女人福音：月经期怎样美容美胸？……舒服的秘密……

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　　月经是每一个女性都要阅历的事，月经每个月到访一次，如何晓得我们的月经状态究竟正纷歧样平常?如何的状况代表我们身体康健?月经期皮肤欠好怎样美容养颜?不必忧郁，下面就来为你解读经期那些事。

　　暗红色的血是一样平常的月经色彩

　　一样平常的月经色彩是暗红色，不凝结，偶然会有一点从宫颈带来的黏液。若是色彩一连几个月太艳丽，则须要注意是不是有子宫肌瘤;若是经血中涌现血块，则是血淤，须要活血;若是经血稀疏，则是贫血，须要补血。

　　一样平常的月经时候是5-7天

　　一样平常的月经时候是5-7天，若是3、40岁就缩短到3、4天以至2、3天，透露显示提早进入伪绝经期，是严峻的内分泌失调，须要实时调解内分泌，不然，1、2年后就会进入绝经期。

　　一样平常月经2-3天量最多

　　一样平常的月经量在80-100毫升之间，一样平常是月经第一天来得比较少，2-3天最多，第4天最先逐步削减，直至第6、7天完整清洁。若是月经最先后断断续续、似有似无，等于典范的内分泌失调，需实时调解。

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　　月经推延或提早一周都算一样平常

　　一样平常的月经周期是28-35天，虽然每一小我不完整一样，但每个月的时候应当大抵一样，即28天就是28天、30天就30天，偶然涌现推延或提早一周都算一样平常。迥殊须要指出的是，若是半年内3次涌现非月经期出血，则需实时做B超搜检，这是子宫肌瘤早期最典范的病症，切莫粗心。

　　内分泌对女人皮肤影响大

　　月经致使的出血是一样平常的生理征象，一样平常来讲，大多数人并不须要锐意去补血，相反，关于女性来讲，内分泌失调更广泛。中医曾说，若是用中医的规范权衡，如今30岁以上的女性险些百分百都有轻重纷歧的内分泌失调。他说，2、30年前物资虽然缺少，但女人的肤色都比如今的人好。

　　现实也确实是如许，如今年过30的女人有若干不化装敢出门的呢?媒体报道某个明星如何仙颜时，网友就会吐槽：素颜尝尝?从医学来讲，从青春期到绝经期这段时候，女性的面貌以至康健很大程度上都是由内分泌掌握的。

　　做女人的都晓得，每个月月经前的那一周皮肤最先变差，月经最先前一天变得最差，而月经后的那两周皮肤是最好的，然后皮肤又逐步变得粗拙，预备进入下一个月经周期，这是内分泌对皮肤影响最典范的显示。

　　经期服用“四物汤”可美容养颜

　　女人特别的生理构造致使每个月都邑出血一次，因而须要补气补血就很好理解了，尤其是那些神色苍白、手脚冰凉、月经量过少以至经血中涌现血块的，就是典范的贫血、血淤了。

　　关于补气补血，最有用的就是“四物汤”。“四物汤”由当归、熟地、白芍和川穹四味中药构成，是处理女性贫血、血淤的典范药方，只要在每个月经期那几天视小我状况服用2、3付，手脚冰凉、月经过少等病症将一扫而去，神色也很快变得白里透红、光彩照人。

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