长寿秘籍：壮阳：你对壮阳的食品相识若干呢?_壮阳补肾……舒服的秘密……

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壮阳：老年人应该如何壮阳呢?,壮阳补肾

壮阳：你对壮阳的食品相识若干呢?

医学试验发明，有很多食品具有增进性功能、生精助育的功能。

水产物 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有用的强精食品。鱼、虾、贝及海藻类含雄厚的锌，锌是构成睾丸激素的主要物资，也是女性生殖器官分泌润滑液弗成缺少的元素，因而吃水产物可进步性欲。

麦芽油 含雄厚的维生素B、E，缺少维生素E会致使阴茎退步和萎缩、性激素分泌削减。因而应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食品 调味食品葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功能。

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动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功能，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对加强性功能结果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活泼性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的构成非常有益。

种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有引发性欲、引发性冲动的功能。

蚕蛹 含有雄厚的养分，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如有肝肾亏虚、精气缺乏、阳痿遗精等症，都可食用。

鸡蛋 含有八种人体必须的氨基酸，可强精益气，进步精液质量，加强精子生机，同时也是性爱后规复膂力的最好食品。

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