长寿秘籍:男子终身中最离不开的中药_男性护理……舒服的秘密…… – 女娲之汉

长寿秘籍:男子终身中最离不开的中药_男性护理……舒服的秘密……

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艾灸的作用可延年益寿又能防病保健,男性护理

  从中医角度说,男子滋阴养生比壮阳更为重要。有些人喜好挑选反作用小的中药或中成药祛病,有些人喜好用中药沏茶或泡酒,以到达强体养生作用。那末男子终身中最离不开的中药,你晓得是什么吗?

 青春期祛湿热用茯苓、白茅根

  有观察指出,98%的男性在青春期都邑遭到“青春痘”的搅扰。此时,男性体内雄激素分泌程度增高、皮脂分泌活泼,加上修业阶段精神压力较大,轻易生涯不纪律。因而,青春期的男性最常涌现的题目就是长痤疮,爱上火。

  痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引发。这个年龄段的人无妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性温和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,并且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,另有凉血、清热生津的功能,发起直接泡水饮用。

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中年解毒用葛根、白芍

  30—55岁的中丁壮男性,工作和生涯压力都很大,忙于应付,常常熬夜、喝酒。若是不注意保养,很轻易涌现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

  这个年龄段无妨服用一些有解毒功能的葛根。据《本草纲目》纪录,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功能。

  现代医学研讨也注解,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有肯定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

  别的,白芍有疏肝的作用,常常喝酒的人能够挑选这味中药泡水饮用,可以使气血折衷,阳气外达。

  (练习编纂:林艳娟)

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