浪漫课堂：男生育肾吃哪些食品结果好_壮阳补肾……刺激的爱情……
男士养肾食疗 推荐几种必吃食物,壮阳补肾
古代男性面临着伟大的生涯、工作压力，天天疲于奔命，浪费膂力，肾脏康健已经成为了不容忽视的一个题目。男性应当怎样才能保卫本身的肾脏康健呢?实在，男性一样平常补肾可以或许从饮食入手，很多罕见的食材都具有补肾益气、强大阳道的功能。
山药
有健脾益肺、强精固肾的功能。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，常常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子
有补脾涩肠、养新固肾的功能。古代医学研讨，莲子中含有莲子碱、莲子糖等身分，钙、磷、铁的含量也相称雄厚，是收敛强健的康健食物，常吃可以或许治脾久泻。
枸杞子
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是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据古代医学研讨，枸杞子含有多种必需氨基酸，能使身材强健。内服补益精气、强大阳道。
雀肉、雀卵
雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功能。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
蛤蜊
能增进性腺和甲状腺性能活化、益精固肾、造血强肝，具有防备老化，强化性性能的功能。
鹿肉
鹿肉性温文，有补脾益气、温肾壮阳的功能。中国传统医学以为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是一切肉类中之首。
除上述食物以外，男性生涯中还应当有意识地多食用一些偏碱性的食物，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。别的，瘦肉、干果类等食物内含雄厚的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有益进步机体的免疫力，资助男性强体健身。
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