浪漫课堂：泡脚合营推拿帮男子健腰强肾_男性护理……刺激的爱情……

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睾丸是最能干的器官,男性护理

　　关于男子来讲，甚么都可以不论，然则只需涌现了肾虚的题目，男子就如临大敌。确实，对男子来讲，肾涌现了题目，就是男子最大的搅扰，严重威胁着男子的康健。男子应怎样防备肾虚呢?本日我们就来告诉您怎样经由过程泡脚合营推拿，帮男子健腰强肾!

天天腰部推拿

　　两手掌对搓，至手心热后，离别放至腰部两侧，手掌向皮肤，高低推拿腰部，至有热感为止。日夕各一次，每次约200下。

　天天打太极

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　　演习太极拳，最好是早晨在氛围清爽的公园内、树下、水边举行。

晚上9点泡脚最能护肾

　　中医学以为，脚底是各经络起止的会聚处，散布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，离别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改良血液循环的作用。绝大部分人都晓得泡脚有优点，但也有很多人不晓得，在分歧的时间段泡脚，起到的作用略有分歧。若是想护肾，最好挑选在晚上9点摆布泡脚，结果最好。

　　之所以挑选这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血对照虚弱的时刻，在此时泡脚，身材热量增添后，体内血管会扩大，有利于活血，从而增进体内血液循环。同时，日间紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以经由过程泡脚在这个时刻获得完全放松和充足的调治，人也会因而觉得温馨。

泡脚

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