女娲之汉｜激情私密：食疗壮阳：男子吃什么食品壮阳_男性护理……私密的情感……
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1、不分阴阳乱吃补药
肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精神不敷，夜尿多）、肾精缺少（易脱发且弱精）、阴阳两虚（又怕冷又怕热）五型，不分阴虚照样阳虚自觉补肾的做法是毛病的。
中医向来强调人体的阴阳均衡，若是阴虚而补阳或阳虚而补阴，都邑损坏人体均衡，加重病情。好比肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，由于这个药是补阳的，合适肾阳虚的人。
2、补肾就是壮阳
中年男子都误认为补肾药是壮阳药，虚主如果功用低下、养分缺少的结果，其实不能混为一谈，凡涌现虚的病症就肯定是肾虚而至。肾虚表现出与肾相干的机能减退，好比头脑回响反映慢、不长个儿、性功用低下、轻易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。
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3、乱吃六味地黄丸
并非每个人都合适吃六味地黄丸，只要肾阴虚的人服用六味地黄丸能够结果会比较好。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人多是肾阴虚，舌苔白厚的人申明体内能够有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看看是不是能用六味地黄丸。若是着实搞不懂，最好照样到正轨病院找个中医师，请他看看是不是合适服用六味地黄丸。
1、精氨酸食物
精氨酸是精子形成的必须身分，它能够增长体内一氧化氮的开释，起到放松血管和增添血流的作用，从而增长男性性欲。含精氨酸雄厚的食物另有核桃、豌豆等。须要提示的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，其实不会使男子女性化，而且还能削减男性骨质流失。
2、十字花科蔬菜
西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的康健模范。据英国最新报导，十字花科蔬菜有助于防备前西兰花细胞散布，生吃或轻微煮一下吃最好。须要注重的是，吃这类蔬菜时要充足品味，有利于保健身分更好地开释。
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