女娲之汉｜激情私密：防备生殖沾染的8大重要步伐……私密的情感……

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包皮过长给男人带来的种种伤害,生殖健康

　　生殖器是人的关键部位，也是举行做爱、生养的重要器官，当它遭到病毒损害时，全部人体以致普通生涯都邑遭到影响。而且，生殖器沾染系列疾病具有相称强的流传性，大众安全也形成肯定伤害。以是，防备生殖器沾染十分重要。

　　防备生殖沾染的8大重要步伐

　　1、日常平凡要加强体育锻炼，增强体质和机体抗病才能。

　　2、主动消弭和医治慢性病及其引发要素。

　　3、注重饮食调治，制止过食辛辣油腻等食物，戒烟限酒。

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　　4、准时喝开水，连结肯定的尿量。

　　5、连结优越心情，注重劳逸结合，生涯起居有纪律，制止做爱过分。

　　6、对需举行导尿或运用泌尿系东西举行检查医治的病人，要做好预先尿路的护理事情。

　　7、养成优越的卫生习惯，不穿紧身的化纤内裤，不在或少在大众混堂沐浴，勤换内裤，连结外生殖器洁净。

　　8、注重外生殖器卫生，同房前后男女都要洗濯外生殖器，做爱后最好还应解一次小便，用尿液将尿道内的细菌冲出尿道。

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