女娲之汉｜情爱经验大全：十个早衰的坏习惯，惋惜晓得的人太少了！_男性护理……情爱的故事……

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别在问医生了，你的前列腺为什么老治不好？,男性护理

1、不吃早饭

不吃早饭不只危险肠胃，使人疲乏、胃部不适、头痛，并且轻易发作胆结石，同时催人老化。

2、空肚跑步

空肚跑步增添心脏和肝脏累赘，轻易激发心率不齐，以至猝死。

3、用滚蛋水沏茶

滚蛋水沏茶损坏茶叶中的维生素C，最好运用70到80度的白开水，如许泡出的茶水有益康健。

4、睡前不刷牙

睡前不刷牙伤害很大，常常不刷牙者轻易患感冒和肺炎，也迥殊形成牙齿腐坏、牙龈出血，以至零落。

5、睡前不洗脸

脸部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，梗塞腺体或毛孔，毁伤皮肤康健。

6、用油漆筷子用饭

油漆含多种对人体有害物资，个中硝基成分被吸取后，会与含有氯乙胺的物资分解强有力的致癌作用的亚硝胺。

7、鱼刺卡喉后喝醋

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醋不但不克不及消除鱼刺，相反还会引发黏膜灼伤、食管水肿。

8、药片掰开服用

药片掰开后会涌现棱角而不利于吞咽，易毁伤食管和肠胃。

9、餐桌上铺塑料布

塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具常常打仗这类有毒物资，会使人慢性中毒。

10、醉酒后饮浓茶

茶中的咖啡碱与酒精回响反映发作不良作用，加重醉酒人的痛楚。

二、准确补水能够进步记忆力

三餐后喝轻氢水，发起餐后半小时喝轻氢水

起床一杯水

早晨是一天补水的最佳时机，早晨饮轻氢水能够让肠胃苏醒过来，下降血液浓度，增进轮回。

睡前一杯水

睡前半小时增补水分，让身材在就寝中保持均衡状况，下降结石发作的概率，低氘水能够使大脑的副交感神经高兴，进步就寝质量，对临时失眠的人具有很好效果，别的，动物试验效果还注解低氘水有助于进步临时记忆力和抗衰老的作用。

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