女娲之汉｜情爱经验大全：男子清晨要搓3个部位 脸部腰眼脚心……情爱的故事……

女娲之爱为您提供沈阳男性医院：九种水果治疗男性私处病！—女娲资讯

沈阳男性医院：九种水果治疗男性私处病！,房事保健

　神清气爽——搓脸部

　　在委靡时搓一搓脸，不只脸部惬意，并且眼睛通亮，觉得神清气爽。搓脸的优点不只在于伸展面神经和心情肌，更主要的是可防止面神经炎、目力消退、防备伤风。

　　搓脸时的轻重以本身的觉得而定，但最好稍重一些；搓脸时的速率以每秒一次为宜。逐日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的觉得为止。干性皮肤的人在搓脸时手段不要太重，速率也不要过快，以避免搓伤皮肤。

　固精益肾——搓腰眼

【女娲之爱】每天更新最具价值的女娲之汉养生资料：

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之汉相关信息。

　　腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医以为，腰眼居“带脉”，是肾脏地点部位。肾喜温恶寒，常推拿腰眼能和煦肾阳、畅达气血。中医以为，用掌搓腰眼和尾闾，不只能够疏浚带脉和强健腰脊，并且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

　　推拿时，两手对搓发烧，紧按腰眼处，稍停少焉，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，天天日夕各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背扭转推拿腰眼处，每次5分钟摆布。

　　补脑安神——搓脚心

　　人体在脚心上反射区较多，常常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还能够防治忘记、失眠、消化不良、食欲消退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

　　具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心高低搓100次，以使脚心发烧；换用左手搓右脚脚心。搓的力度以本身温馨为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的要领搓。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区