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什么样的避孕方式比较适合青春期少女？

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避孕药会对维生素Be的代谢产生影响。这主若是因为避孕药中的雌激素可增力口肝脏色氨酸氧化酶的活性，使色氨酸代谢加强，而维生素Bs是色氨酸代谢历程当中的一种辅佐身分。另外，雌激素还可以使谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性增添，这些酶均需维生素Bs作为辅酶，以是引发维生素Be的斲丧增添，因为维生素Bs与色氨酸代谢有关，而后者又与脑的功用有关，以是维生素Bs的缺少又是服用避孕药时精力烦闷的主要原因之一。

服用避孕药对维生素B12也有影响，可以使其在血中浓度下降，维生素B12是造血历程必须的物资，它的缺少会影响造血性能，有人对1100例服用避孕药的妇女和1600例不服用的妇女进行了观察，发明服用避孕药的妇女血红蛋白、和红细胞数等均低于不服用的妇女，服用时间长的妇女更加显着。

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维生素B12的优越泉源有：动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹和蛋黄等。服用避孕药的妇女日常平凡应注重摄取这些食品。若是已发作缺少症，则应肌肉注射维生素B12。

服用避孕药的妇女应注重防备维生素B6的缺少，多摄取一些富含维生素B6的食品，如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等，必要时逐日口服小剂量的维生素B6片剂。已发作缺少症的，则需口服大剂量维生素B6，逐日25毫克摆布能力获得改正。

服用避孕药的妇女血中叶酸程度经常下降。这主若是因为抑止了十二指肠黏膜的叶酸连系酶。这类酶是肠道吸取叶酸所必须的，它的抑止使叶酸吸取削减。叶酸在血液的红细胞生成中有主要的作用，少数服用避孕药的妇女偶然可发作缺少叶酸而引发血虚。

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