女娲之汉｜道家养生：男性践踏糟踏精子的行动……养生哲理课堂……

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常“搓”这三处，男人永葆精力，壮如小伙！,男性护理

一、怕烟、酒

　　抽烟和酗酒是精子的大敌.有些男性的身材对卷烟中的毒素相称敏感,卷烟中的尼古丁能杀伤精子.澳大利亚的一名化学家说,男性一旦戒除抽烟,血液中的性激便会增添.匈牙利一名医学博士宣称:抽烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。

　　如成年男性天天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高.可见临时大批抽烟是致使#不育#的重要因素之一.酗酒不只会致使生殖腺功用下落,使精子中染色体非常,从而致使胎儿畸形或发育不良.因而青少年时期应养成阔别烟酒的习气.成人后,即使不戒烟酒,也应当注重不要过分。

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　二、怕“饿”

　　精子发展须要营养物质供应.有些须眉饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食品(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可以使体内含锌量下落.微量元素锌被誉为“伉俪协调素”,精子数目下落30%~40%,以至使人损失生育能力。

　三、怕“热”

　　精子生长的历程须要低温,否则精子就会夭亡.保护这类生理状况,当气温太高时,扩展散热面积,在冷时它又会皱起来,以削减散热面积,从而连结阴囊的温度比腹腔内低.若是须眉有爱洗热水澡的癖好,可以使精子数目削减,致使不育。

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