女娲之汉｜家庭保健：女人就要滋阴补肾……身体保健课堂……
五个不良习惯易致女性阴道炎,女性护理
女人就要滋阴补肾，不仅是对本身好，也是对他好。滋阴能够存进两性关系的生长哦。以是，不克不及小视滋阴这件事。春季要到了，这个时刻，需是滋阴的好时节，以是本文就来为人人引荐一下，春季滋阴饮食有哪些。
中医以为，“肺为娇脏”，“温邪上受，起首犯肺”，肺是最轻易遭到外来有害物质损害的脏器。这是由于，正常人24小时吸入氛围约1万升，而氛围中含有种种微生物、过敏原及其他有害物质，敬服身材、防备呼吸道流行症绝不克不及少了对肺的养护。中医一直考究药食同源，很注重经由过程调治饮食进步人体的抗病才能，因而，经由过程颐养肺来到达进步免疫功用的食疗结果是一定的。
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中医专家引见，生涯中能滋养肺部的食物许多，如萝卜能医治肺热咳嗽、痰稠等症，荸荠对伤津、痰热、咳嗽等症有用，而梨有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功能，银耳能够医治阴虚肺燥、干咳、痰稠等症，百合能减缓咳嗽、失眠、神经衰弱等。
另有许多食物具有养肺功能，菜蔬类胡萝卜、蘑菇、茼蒿、竹笋、冬瓜、山药、香菜、鲢鱼、泥鳅、紫菜、猪肺、猪皮、鹅肉、鸭肉等，五谷类糯米、薏仁米、豆浆、豆皮等，瓜果类有甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷、柑桔、子、核桃、杨梅、猕猴桃、罗汉果、柠檬、橄榄等，其他如生姜、葱、洋葱、白木耳、蜂蜜、冰糖等。生涯中大家可根据本身的具体情况举行挑选。
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