女娲之汉｜道家养生：这三款中药类零食千万别乱吃，你晓得是哪些吗？_男性护理……养生哲理课堂……
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零食作为人们日常平凡休闲时候的小食品，本就不该多吃，含有中药身分的零食，更要有所考究，不克不及吃得太随便，以避免给身体健康带来隐患。那末这些功能性零食，哪类人不克不及吃呢？且听男子养生女娲小编为您逐一解答。
龟苓膏清热排毒，胃寒、妊妇及经期人群少食
龟苓膏但是历史悠久的传统养生零食了，相传最后是清宫中专供天子食用的。正宗的龟苓膏主要以珍贵的鹰嘴龟和土茯苓为质料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消弭暗疮、润肠通便的功能。
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龟苓膏很受年轻人喜欢，也是一些老年同伙喜欢吃的中药保健零食之一。有些白领全日忙于事情，迥殊坐班族，缺少活动，饮食上又疏于科学疗养，一不小心就会涌现口干心烦、便秘等病症，关于一些爱漂亮的同伙们而言，最惆怅的照样会激发“体面题目”——痤疮。这一类人群对照适合吃龟苓膏，但一样平常一星期吃个二三盒就差不多了，不宜多吃。
专家引见说，恰是因为龟苓膏有清热排毒的作用，以是偏于寒凉，一样平常胃寒和脾胃衰弱的人照样少吃为好。有的报道说龟板有高兴子宫和增进血液循环的作用，故妊妇和月经期女性也不宜多吃。
阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不良者少食
超市中有一种枣子迥殊受欢迎，迥殊是女性同伙，这类枣的迥殊之处就是配有阿胶。因为阿胶和红枣都有养血补血的功能，迥殊是阿胶另有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，许多白领女性都会在本身的包里或许办公室放上一二袋，作为养分零食食用。专家指出，关于气虚或贫血体质的人群，经常吃些阿胶枣照样有肯定优点的，有助于改良神疲疲倦、四肢乏力等病症。
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