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健康提升夫妻性欲的法则？,女性护理

1、进步你的热潮潜力：

为了更好的热潮，磨炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时刻你会用到的。你须要做的只是离开这些肌肉只须要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就可以或许了。一旦你找到那种觉得了，天天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时刻都可以)，然后逐步增加到50次。

2、不要对没反应觉得新鲜：

与盛行的设法主意相反，勃起不是一个人可以或许自我主动掌握的因而疲劳和压力都是形成没反应的最寻常的缘由。统计数据显现每七名男性(十六岁或许更大)中就有一位一年中最少会涌现四次这类勃起题目。

3、每周最少做一次爱：

观察显现每周最少一次性生涯可以使你阔别疾病和烦闷的心情。似乎是生殖刺激使得免疫系统越发有用、减轻头痛和医治痤疮，另有减缓一样平常生涯的痛苦悲伤等。

4、将性爱中的分心要素减到最小：

在床上看电视近来被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度下降，并且会完整毁掉你一全部晚上的“性”致。若是你想有更好的性爱，那末就关上电视最先吧。

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