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男人平均“战斗时间”5.4分钟，别把正常当早泄,男性护理

　　跟着岁数的增添，觉得器官逐步变得不那么敏感，口渴的觉得会下降，不太轻易因体内缺水而引发猛烈的觉得，再加上事情忙碌，每每无视增补水份，使细胞临时处于”缺水”状况。

　　人体脏器和组织细胞长时间得不到足够水份的滋养一定要发作舒展，体液(血液和尿液)浓缩，不只轻易发作心脑血管疾病、泌尿系统结石，还轻易因尿液浓缩、排尿次数削减而形成排尿沿途脏器的损伤，其中最轻易伤及前列腺。

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　　前列腺发生的前列腺液连续排放到后尿道内，跟着每次排尿而冲刷到体外。一样平常情况下，前列腺液的排放量很小，对排尿距离太长的男性，前列腺液长时间蕴蓄浓缩在后尿道，可能对尿道形成刺激，轻易引发沾染，以至能够在未排尿的情况下”逸出”到尿道外口，形成尿道口发红，个别人有尿道口肿痛等不适病症，涌现”滴白”征象。另外，饮水量削减使尿液浓缩、排尿次数削减，尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的康健也很晦气。

　　在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性要养成按期增补水份的习气，天天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而经由过程尿液来充足冲刷尿道，有利于前列腺分泌物的排挤，可保前列腺的平安。即使是关于有尿频病症的前列腺疾病患者也要多饮水，为了制止就寝后膀胱过分充盈、频仍起夜而影响歇息，能够在夜间削减饮水量，调解为日间多饮水。

(练习编纂:邓炽彬)

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