女娲之汉｜家庭保健：男性夏日体内湿气重？如许吃！_男性护理……身体保健课堂……
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男性在炎夏时节多妄想凉气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇饮料或啤酒下肚，从里到外、从头到脚都觉得很凉爽。却不知，为妄想这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为搅扰男性康健的一个大大的隐患。
湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都犹如对症下药，隔山打牛。生涯中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，以至恶性肿瘤，实在这些病都跟湿邪、痰湿有关。千寒易除，一湿难去，以下就为人人引荐几种适合在夏日资助男性消灭湿气的食品：
1、洋葱
洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功能，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便晦气等病症。
2、水芹
水芹有清热利水的功能，适用于小便淋痛、小便出血、带劣等病证。
3、玉米
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功能，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
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4、冬瓜
冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功能，适用于暑热烦渴、水肿、小便晦气、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、藊豆
藊豆具有健脾和中，消暑化湿等功能，适用于暑湿吐泻，脾虚吐逆、食少便溏、泄泻水肿、赤白带劣等病症。
6、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿的功能，适用于脾虚食少、衰弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便晦气等病症。
7、马齿苋
马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功能，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
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