女娲之汉｜情爱经验大全：月经时期吃枸杞好吗_性爱健康……情爱的故事……
月经时期吃枸杞好吗？生涯中很多女人爱吃枸杞，因而很多人问月经时期吃枸杞好吗？月经期饮食宜忌有哪些呢？
枸杞有很好的滋补和医治作用，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓朽迈、增强免疫等功用，它是女人自然的保健品。因而很多女性都很爱它，但女人在经期的饮食要特别注意，因而有人问月经时期吃枸杞好吗？月经期饮食宜忌有哪些呢？接下来为人人逐一引见，供人人参考。
月经时期吃枸杞好吗？
月经时期是可以或许吃枸杞的，没有什么问题。中医以为，枸杞可以或许滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫才能。枸杞常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
月经后吃枸杞补血结果最好。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要身分血浆卵白、铁、钾、钙、镁等丧失。因而，女性在月经清洁后1~5日内，可以或许选用既有美容又有补血作用的食物，特别是枸杞，性甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功用，常常被看成滋补保养和抗朽迈的良药。
另外，枸杞满身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或沏茶、泡酒、炖汤，如能常常饮用，对身材有很多的优点，详细的以下：
1、抗朽迈
免疫朽迈与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可显着进步吞噬细胞的吞噬功用，进步T淋巴细胞的增殖才能。
2、抗辐射毁伤
枸杞有抗y射线辐射、珍爱机体的作用，可作为辅佐药物来合营放疗等抗肿瘤医治，减轻放疗的毒副作用，进步疗效，珍爱机体的免疫功用。
3、调治血脂
枸杞能有用下降患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有显着的降血脂、调治脂类代谢功用，对防备心血管疾病具有积极作用。
4、降血糖
枸杞多糖能显着增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性，进步胰岛细胞的抗氧才能，减轻过氧化物对细胞的毁伤，下降丙二醛天生量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有肯定的珍爱作用。
5、免疫调治
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖身分构成，具有生理活性，可以或许增强非特异性免疫功用，进步抗病才能，抑止肿瘤发展和细胞突变。
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