女娲之汉|家庭保健:不动刀动枪早泄找中医……身体保健课堂……
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中医在医治早泄方面,除辨证为相火亢进,肾阳缺乏,肾阴缺乏,心脾吃亏等证型加以用药外,在穴位疗法关于防备和医治早泄,有本身的独到之处。
针刺穴位医治早泄积累了很多履历,经常使用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,好比肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。
一样平常逐日或隔日1次,每次留针30分钟,以上穴位可轮番运用,10~14次为1疗程。耳针疗法也有肯定疗效,耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴,每次选用2~3穴,用皮内针埋藏或王不留行籽贴压,3~5天替换1次。
穴位推拿也不失为一种家庭的保健要领,以下引见几种穴位推拿法:
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(1)自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮番举行,点定时做收腹提肛行动。逐日1~2次,每次30~40分钟。;
(2)坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手段接纳点、按、揉、拿、振颤等手段,每次30~40分钟;
(3)俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,满身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手段运用点、按、揉搓、拍打、振颤等手段。逐日医治30~40分钟,每周5次,对峙医治1个月;
(4)仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,满身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。接纳点按、点揉、搓拿、点切等手段。每次30~40分钟,每周5次,对峙1个月为1疗程。
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