女娲之汉｜情爱经验大全：须眉肝肿瘤大如香瓜：终年养肝该如何做？_男性护理……情爱的故事……
威胁男人健康有四大杀手,男性护理
肝肿瘤大如香瓜，着实吓人得很。赵先生本就得了肝病，日常平凡却欠好好颐养，这才致使肝肿瘤长大如香瓜巨细。肝脏是人体主要的代谢解毒器官，中医上的肝脏藏血，起仰坐卧皆因肝血行之，人动则肝血运于诸经，人静则肝血归于心，可见肝脏对人体的主要性。那末男子该怎样养肝护肝呢？
肝脏多喜青
食品有五色，青色入肝脏，肝脏喜欢青色食品。青色食品能有益肝气轮回、代谢，还能消弭委靡、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食品能起到养肝护肝的作用，好比西兰花、菠菜、青苹果等。研讨证实，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心思慌张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、惊涛骇浪的湖水及幽雅的绿色情况，都能增进肝病患者病愈。
肝脏爱吃糖
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糖是肝脏最好的珍爱，喝酒之人喝酒中若能摄取糖份，则会使肝脏在糖的珍爱下不受酒精刺激，还能剖析酒精成胆汁。糖能分解一种叫肝糖原的物资，储存在肝脏中，能够防备摄取体内的毒素对肝细胞的损伤。成年人逐日摄取不凌驾60kg的糖，能很好的很有用的珍爱肝脏，糖类的泉源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、生果等。
肝脏喜调达
《素问·五脏天生》有言，”肝之合筋也，其荣爪也”，肝又为将军之官，主谋虑。因而忧思过头会伤肝。肝喜条达，厌烦闷，不喜郁结。心境欠好、震怒便会危险肝脏。肝主情志，良精力心情如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而涌现胁肋痛苦悲伤，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。
肝脏爱良宵
《素问·五脏天生论》中说，”昔人卧血归于肝”，人动则肝血运于诸经。人静则血归于肝藏。到了夜晚血归于肝藏，血液中的毒素也须要肝脏消除，因而若没有个好眠，或许熬夜使肝脏不克不及获得充足歇息，则人体大部分毒素没法排遣进来而存留肝脏侵蚀肝脏。因而肝脏喜欢良宵，能很好的排毒养肝血。
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