女娲之汉｜家庭保健：壮阳食材中的韭菜怎样吃能壮阳_壮阳补肾……身体保健课堂……
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壮阳食材中的韭菜怎样吃能壮阳?韭菜是尽人皆知的一名补肾食材，并且许多的男性关于韭菜也是情有独钟的，韭菜在壮阳性这方面是被证实为有用的壮阳食材，以是经常吃韭菜是有着壮阳结果的。那末壮阳食材中的韭菜怎样吃能壮阳呢?对此，下文就为人人细致解答此题目。
韭菜是诸多蔬菜中的一种，韭菜的营养价值异常的高，尤其是关于男子来讲韭菜还有着壮阳的作用，以是男子应多吃，韭菜的做法也有许多种，那末男子怎样吃韭菜能力壮阳呢?
宋朝墨客苏轼“断觉春风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得极尽描摹。春季天气冷暖纷歧，须要颐养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。并且春季常吃韭菜，可加强人体脾胃之气。
民间用韭菜治病的要领许多，下面引见几种韭菜食法：
韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以清洁之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功用温中下气，和胃止呕。
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韭菜炒鸡蛋
新颖韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功用温中养血，温肾暖腰膝。
韭菜粥
鲜韭菜50克，韭菜子10克(研细末)，粳米100克，细盐少量。先煮粳米为粥，待粥快熟时到场韭菜(洗净割断)或韭菜子末、细盐，稍煮少焉即成。功用补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功用补肾益精，壮阳疗痿。本品炎热助火，体壮阳盛者忌食。
然则，因为韭菜不容易消化，故一次不该吃得太多，一般来讲，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
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