女娲之汉｜情爱经验大全：最全的男性防朽迈要领，让男子长命又康健……情爱的故事……

女娲之爱为您提供心脏的四个“呼救信号”你知道几个？冬季护心注意啥？—女娲资讯

心脏的四个“呼救信号”你知道几个？冬季护心注意啥？,男性护理

朽迈现象

因为肾藏之精气与人的性性能、生殖才能有关，并能主骨生髓，坚齿荣发，因此当男性进入50岁今后肾气最先阑珊时，就可能涌现朽迈现象，如头发零落，甚则谢顶，鬓发花白，牙齿松动，性欲不如青壮年时代兴旺等。男性为阳刚之体，好动多劳，故多耗肾中之气而致肾的精气易亏。

主要缘由

精者身之本，为生命之根，在肯定程度上决议了人的天寿是非。经观察统计，女性平均寿命要比男性长8岁摆布。从中医学角度来剖析，男性肾中精气易亏是寿命短于女性的主要要素。其缘由主要有：

①男性乃阳刚之体，脏腑功用兴旺，天然斲丧较大；

②劳动强度大，家庭、婚姻、奇迹、社会等对男性的头脑压力大；

③很多包罗物理、化学、生物等有害要素的事情大部分由男性负担，那些有害有毒物资易损伤肾之精气，因为职业、状况、社会以及天禀等方面的缘由，某些疾病的患病率男性高于女性；

女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之汉

永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之汉

④男性不良嗜好较女性为多，如抽烟、酗酒、嗜饮浓茶等；

⑤性生活中，男施女受，须眉斲丧的膂力、能量大大凌驾女性，因此肾中精气的消耗远较女性为多。

在上述要素基础上，若保健养生不得法或不加以调摄保健，则更轻易消耗肾中精气。

肾中精气的盛衰有其本身的纪律，但仍能够经由过程养生养老防病的设施延缓肾中精气的阑珊。男性养生寿老之术不唯节欲一法，还应针对易引发肾中精气吃亏的种种缘由而取综合养生之道，防备早衰；同时可根据身材状况举行药食保养、气功扶引等益肾强精，延缓朽迈。

防备朽迈

20岁—30岁：少吃甜食，少许饮酒，少吸卷烟

这一年龄段，男子的身材推陈出新最先放慢，甜食因为含热量太高，轻易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。因为这一年龄段的男子恰是干奇迹、交朋友的大好时机，日常平凡文娱、饮酒的时机较多，因此要注意少饮酒。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区