女娲之汉｜家庭保健：几个小技能让你更圆满和熟女相互了解后调情到床上的爱爱技能……身体保健课堂……

女人也“好色”

面临刺激、冒险的气氛时。

比如偷情、欲盖弥彰、怕被发明等，也每每激荡出猛烈的性快感 ：“最棒的一次是在国外的野外，边开车边做，有很大的束缚感。”“最棒的一次是在mtv发作的，跟一个美国人，电影看到半途，他最先抚摩我的身材，我没有谢绝，也有了回响反映，我们热烈地相互需索、相互对应，在最狂野、豪恣的历程当中，配合到达热潮。”

痛苦悲伤骤生，于男子而言，是失望，是太息；而于女人而言，则是痛苦，忧愁。那本该甜美的历程，彷佛酿成冗长的灾难一场。30%的痛苦悲伤多发率，大夫发起女人要学会自我推断，是在快活之时阔别痛苦悲伤，具有康健身材最有用的要领。

你是个优美而成熟的女人，你具有一桩大家艳羡的婚姻，但是床第间，却有一种难言的为难云雾般环绕着你们，你深爱他，每次都试图做得更好，但又老是那样不尽善尽美。怎样才能让女人具有难忘的性爱？

一样平常来说，优美的做爱认为多数是因为以下几种要素：

1、自身有猛烈欲望，很想要、心境又很轻松，最轻易进入状态。

比如一名受访者的履历：“认为最棒的一次是从同伙处饮酒交心后，他载我回家已是早晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，歇息一下再回去，效果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢高声，怕吵醒弟弟，但是我们同时到达高点……那次的认为好棒！”

2、对方显现优越，很体恤、技能佳。

一名受访者说：“最棒的性爱履历是和我的第四任男朋友，他是摄影师，相称浪漫、温顺，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的欣喜。跟他做爱是一件相称美的事，他老是会找一个温馨的处所，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注意我的认为，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种认为一生也忘不了。”

3、两人心意融会，有浪漫前戏，认为相互相识、深深被对方珍爱。

这一样平常发作在浓情蜜意的恋人之间，但也有迥殊的例子，比如有位受访者的履历：“到现在为止，我认为最棒的一次做爱是跟一个老外，当时我已仳离两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭铺，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上谈天，

相互都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我面颊，又把我牢牢的拥抱住，那一刻我认为真美，从未曾有过这类被啃噬的认为，因为他相识你的感觉，明白你的回响反映。洗完澡后他抱我上床，当时我内心独一想到的是，我要放得开，抛开统统羞辱、累赘，专心致志享用面前的这一刻。他很嵬峨，我很娇小，但是他很怜香惜玉，他教我逐步去玩弄、逐步去抚摩，一步一步率领我进入佳境，体会到使人断魂的境地。”

4、典礼与庆典的心境，久别重逢、迥殊的日子等。

有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他晤面，一晤面在饭铺中，那种干柴烈火的情欲焚身，好像想把满身让他吃掉，而他亦是云云猛烈，当‘进入’时，满身不由欢愉着、发抖着、拥抱着，愿望再严密地打仗与磨擦。这一次最棒，且热潮能够两、三次，特别当他技能性的指导时，那热潮太美了。”

5、

痛起快活时

案例一：　28岁的July完婚快一年了。多少个日子以来，她一向处在痛苦和焦炙当中——因为畏惧和丈夫亲切。是性讨厌？照样性冷漠？她说，都不是，而是每当亲切时，下身就会发生一股炽热的痛苦悲伤，难以忍耐，并且延续赓续，蔓延至满身。

这类说不清因由的痛苦悲伤相对是一个女人的神经所能蒙受的极限题目，因为痛苦悲伤部位实在是太敏感了，以至于July每次和老公做爱都成了一场让她避之不及的灾难。偶然刻，她内心以至认为对不起老公。因为她的痛，丈夫能够不去碰她，偶然一次，也是和风细雨悄悄轻柔的举行；若是发明她痛得厉害了，意犹未尽的他，立时戛然住手。夜晚，两人不在亲切地依偎在一起，制造浪漫舒心的气氛。婚床上的严寒，两人干系的逐步冷漠，使得July关于老公的内疚感日积月累，她以至想摒弃。

案例二：　比拟July而言，Marry　没她那末“荣幸”了。完婚伊始，Marry异常喜好和老公缱绻，享用那种难过的肌肤之亲。可不久以后，她异常畏惧老公的热忱，对老公的种种表示也置若罔闻，经常弄得老公败兴而归，这原于体内的一种切身痛苦，刚最先的时刻，她认为偶然如许，也算是一样平常的。但是，第二次，第三次……接下来险些每一次都是痛苦的，而这类痛苦一下延续了好几年。

即便云云，当老公问起Marry的认为时，她依旧把痛苦隐蔽在心底，做出陶醉的模样。就如许忍耐着，只需听到老公知足的嗟叹和喘气，她就认为自身的忍耐有了报答，统统都值得。实在，老公很早就认为到她在身下躲躲闪闪了，可一向认为是她的腼腆和羞怯；直到有一天，Marry终究不由得用劲推开了正在她身上耕作的老公，吐露了难言的苦衷。直到这时候，他才晓得夙昔的快活是竖立在老婆痛苦的基础之上。

痛苦之源

痛，无论怎样，都不是一件让人兴奋的事。更何况，你要忍耐的，照样快活之时，来自身材最隐私部位的痛苦悲伤。有妇科专家推想，在我国，最少有30%以上的女性遭受着分歧水平的“性交 痛”。有材料统计显现，在取得准确的诊治之前，这些女性一样平常最少已看过4位大夫以上才终究发明题目所在。

为何痛苦悲伤的发作率这么高，而发明题目的缘由这么低呢？起首，这类痛苦悲伤不像身材别的部位的痛苦悲伤，能够大大放放的上病院救治，也许向同伙征询。这类痛苦悲伤，来自身材最私秘的部位，并且发作在最亲切的时刻，痛苦悲伤只要自身的晓得，一样平常连自身的朋友都不情愿告之。以是，涌现这类痛苦悲伤的时刻，她们大多能忍就忍，咬咬牙还不可，那就胡乱上药房买一些抗生素服用，面临药师的讯问，还只能没有底气地说是妇科沾染，小题目。

上面是自身要素致使这类痛苦悲伤得不到实时的诊治，另有一种缘由来自于医方自身。在曩昔，一向把这类痛苦悲伤的缘由归结于精神上也许说是心理上的，她们大多讨厌“性”，排挤“性”，因而这类痛苦悲伤就显如今“性生活”上面了，希冀以痛苦悲伤来谢绝“性”。

厥后发明，实在真正排挤“性”的女性，异常的少见，与男性一样，她们也愿望取得快活、热情的圆满性爱。因而，医学界又把女性亲切时的痛苦悲伤归结于男性技能的短缺。可最近几年发明，实在不然，90%的性交痛苦悲伤照样与生理有关，与疾病有关，因为她们大多在还没最先亲切时就涌现痛苦悲伤，用技能和履历是无法解释的。

客观地说，现在环球对亲切痛苦悲伤的相识还异常有限，因而，无论是妇科照样性学，都还没有竖立对这类痛苦悲伤的通例搜检要领。偶然，致使亲切痛苦悲伤的外阴部分病变用肉眼能够发明，但更多的题目是不克不及的，大夫也只能用消除法来剖析痛苦悲伤的详细缘由。因而，更多的大夫发起，婚后的女性都要学会自我诊断，自我消除，让夫妻间的快活阔别痛苦悲伤。

自我诊断之4痛

亲切时分，痛苦悲伤骤生，于男子而言，是失望，是太息；而于女人而言，则是痛苦，忧愁。那本该甜美的历程，彷佛酿成冗长的灾难一场。30%的痛苦悲伤多发率，大夫发起女人要学会自我推断，是在快活之时阔别痛苦悲伤，具有康健身材最有用的要领。

1.最先之痛

病症：性唤起时，痛苦悲伤为炽热样，部分局限小，基础上不蔓延至满身，多数伴随阴部瘙痒。

缘由：a.巴氏腺（一种分泌光滑液的腺体）壅塞；b.沾染，如生殖器疱疹，阴道炎，疣体等；c.强度过大，致使外阴毁伤；d.慢性皮肤病，如湿疹，银屑病，硬化症等；e.过敏，包罗运用了番笕，化学性洗濯用品，平安套，精液等。

对策：a.到病院妇科也许内分泌科疏浚腺体；b.看大夫，服用医治沾染的药物；c.涂抹药膏；d.用类固醇类软膏改良皮肤状态；e.找出过敏物资，制止过敏。

2.进入之痛

病症：前奏是快活的，平安的，但是，一旦他进入自身的身材，痛苦悲伤便情不自禁。这类痛苦悲伤，是从外阴口一向痛到小腹内，若是此时住手亲切，痛苦悲伤又自行消弱。若是专心发明，也许还会发明阴道口是发炎的红肿。

缘由：a 。阴道痉挛，一种肌肉的痉挛；b.阴道干涩，缺少光滑；c.囊肿性疾病，如卵巢囊肿等；d.泌尿系沾染，如尿道炎、膀胱炎等；e.便秘。

对策：a.接收大夫医治；b.增添欢爱的前戏，让女性的分泌物多一些，起到充足光滑的作用，若是这还不可，那就运用平安无毒的光滑油，最好是水溶性的；c.收罗大夫看法，做手术，切除卵巢上的囊肿；d.服用药物，控制泌尿系沾染；e.多吃富含粗纤维的食品，多饮水，连结大便通行。

3.历程之痛

病症：这类痛苦悲伤是倏忽的，锐性的，就像利器刺穿肌体，使人难以忍耐，并且还会放射至腰以下的部位，伴随小腹下坠。

缘由：a.天然临蓐时外阴切开后留下了过分的疤痕构造；b.卵巢囊肿；c.剖腹产形成的内部疤痕构造。

对策：a.运用光滑剂；b.看大夫，最好手术切除；c.去病院医治，尽快修复伤痕。

4.热潮之痛

病症：当最快活的极峰到来，痛苦悲伤也随之而至，这类痛苦悲伤是钝性的，但延续的时候很长，即便是住手统统亲切行动，也会耐久不退，痛苦悲伤为炽热样。

缘由：a.盆腔炎；b.泌尿系沾染；c.节断性回肠炎。

在两性干系中，基础的技能是必需要控制的。本来只需略加留意，就可以很好的让性干系越发协调。

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