女娲之汉｜情爱经验大全：性爱前后切勿“暴饮暴食”……情爱的故事……

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男人最渴望性爱的3个时段,夫妻保健

饮食与性有密不可分的干系，许多男子为了进步本身的性爱才能，会增添本身养分摄取，补冲大批的蛋白质和微量元素。若是养成优越的饮食习惯当然有用，但“临渴掘井”的行动其实不可取。

有些人为了行将发作的性行动而暴饮暴食，此做法不只没有用果，还会影响性爱的质量，以至令身材涌现不适状况。想要将性与饮食圆满连系，需控制三项准绳。

　　准绳一、性生活前切勿暴饮暴食或空肚

人的饱腹感越强，性快感越低。由于吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血缺乏，为性快感供应原始质料的神经元也没法完整高兴。空肚也欠好，大肠告小肠地与爱人亲切，会因膂力不充分而没法到达知足。

以是，性生活前饮食要适度，不克不及过饱，也不克不及不吃，最好连结七分饱摆布。如许不只不会给肠胃带来压力，又有足够的气力享用性爱。

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　　准绳二、别总吃单一的助性食物

任何食物都含有能够致使过敏的份子：抗原。它进入人体后，会刺激免疫系统，发生抗体。若是临时吃一种食物，人体天性就会被抗体掩饰，复合免疫份子像雪球一样越滚越大，停留在体内会壅塞微血管，阻碍血液和体液运转，反而让你对性爱提不起精神来。以是，助性食物须要常常替换种类。

别的，有些女性的体系体例对复合免疫份子抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩构造以至还会因而红肿或发炎。若是没有特别需求，不要特地吃某种助性食物，饮食多样化才更康健。

　　准绳三、性爱后别喝凉水

性爱时人的胃肠道血管一直是扩大状况，胃肠黏膜充血，这时候喝冷饮会刺激胃壁，引发胃痉挛或胃绞痛。因而，性生活完毕若是口渴的话，能够喝温水或温度相宜的饮料。

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