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市民杨蜜斯问

我往年快30岁了,大龄剩女一枚,虽然也在磨炼,但随着年岁越来越大,依旧觉得身体和年轻时不克不及比了。近来我还看到一个收集传言,说乳房的保质期只要35年,到了35岁,乳房的构造和脂肪最先损失,巨细和饱满度因而下落。这话可托吗?我可就剩下5年时候的保质期了。

杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨答

这个收集说法有些好笑。

乳房的性命和生育才能相干,一般来说,月经早期到绝经这段时期,乳房一向处于性命的繁盛期。差不多到了50岁摆布,女性的乳腺才最先松懈,这也是一个迟缓的历程。

乳房是受卵巢分泌的生殖激素珍爱的,呈周期性转变。这么说吧,生殖激素包罗雌激素和孕激素,雌激素削减会对乳腺有欠好的影响,相对地,孕激素的分泌会增加对乳腺举行规复和珍爱,两种激素的作用一张一弛地举行,让乳房处于均衡的状况。

乳房是乳腺靠韧带构造托在前胸的,年岁越来越大,乳腺里的脂肪构造越来越多,乳房就会下垂。胖的女人尤其会面对这个题目,由于身形胖了以后,乳房也会变大,韧带的支撑力不敷,就最先下垂。

有人说,多吃蛋白质高的食品和推拿乳房,会增强乳房的血液循环,进步代谢才能,使部分骨血饱满,且富有弹性。

实在这类说法不太正确。饮食上,只管不要多吃红肉,好比牛羊肉,由于乳腺癌的风险会增高。推拿乳房也并不克不及起到颐养作用。恰当做些磨炼,好比扩胸活动,连结张力,让韧带的弹性规复过来,也是为了防备肥胖带给乳房累赘。另一方面,挑选适宜的文胸也很主要。

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