女娲之汉｜家庭保健：小贴士：怎样计算出排卵期是哪天……身体保健课堂……
方法介绍：如何体温测试排卵期？,食色男女
排卵期对大多数育龄女性来讲其实不生疏，或许除生理期以外，人人最为存眷的是排卵期也不为过。究竟结果排卵期是人人心领神会的想举行怀胎或是避孕都要亲昵存眷的小日子，以是怎样计算出本身的排卵期往往是人人热切想知道的。
1、月经事后第几天是排卵期
排卵日一样平常是女性下次月经来潮前的14天摆布，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。以是，若是月经周期是30天的话，那末排卵日是16天的时刻，那末11天到20天就是排卵期。你能够本身推算一下。
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下面，我们也来相识一下排卵期的计算方法：
基础体温测试法。经由过程天天的基础体温的测试来揣摸什么时刻是排卵期。一样平常女性在排卵期都邑有体温升高的征象。依据这个道理就能够很好的控制女性的排卵期。
排卵试纸测试。经由过程一种试纸测试人体的激素水平来推断女性是不是排卵。在排卵的时刻，女性朋友的激素会有所转变。排卵试纸就是依据这个道理制成的。
经期推算法。很多女性不知道本身的排卵期究竟是哪一天，应用下面公式，经由一段时候的测试，很轻易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天=月经周期天数-18天;排卵期末了一天=月经周期天数-11天。
白带观察法。女性排卵的时刻，宫颈黏液会有明显转变，白带可拉丝，且数目变多，如许也能够很轻易的测试到女性的排卵期。
一样平常情况下，若是你想避孕，就只管少在排卵期做爱;若是你想怀上宝宝，无妨找准排卵期的时候同房。
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