女娲之汉｜道家养生：春季养肾粥哪些是最有养分的呢……养生哲理课堂……
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我们都晓得春季是很主要的，以是除了了冬季须要养肾之外，春季也须要有肯定的要领和时候来养肾，以是粥是春季养肾的比较简单的要领，那末春季养肾的粥有哪些呢？下面给人人引见一些春季养肾粥，愿望这些粥的做法，可以对人人养肾有资助。
1、猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克。
制造：将粳米淘洗清洁备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗濯清洁，放入锅内，到场净水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。 也可酌加少许食盐、味精、生姜等调味品。供早晚饭食用。
服从：功用补肾益气，涩精止遗。用治肾气衰弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。
2、羊肾粥
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主料：羊肾100克，粳米200克。
制造：将粳米淘洗清洁备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗濯于净，放人祸内，到场净水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少许食盐、味精、生姜等调味品。供早晚饭食用。
服从：功用补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。
3、海狗肾粥
主料：海狗肾15克，粳米60克。
制造：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，撤除筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内，到场适当净水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚饭温热食用。
服从：功用暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数。
以上就是一些对春季养肾的粥的做法和功能的引见，置信人人应当都晓得哪一种粥合适本身了。春季是百病多发时节，不只流行病疯狂，若是不注意颐养，一些慢性病也轻易复发或病情加重。以是我们迥殊推出轻便易做、有用的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是抱负的春日养生食物。
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