女娲之汉｜道家养生：4大有用步伐防治男性阳痿_生殖健康……养生哲理课堂……
危害男性生殖健康的3件事,生殖健康
阳痿，是须眉性功能停滞最常见的疾病。而阳痿，不只损伤身心健康，还会让我们的性生活不和谐。圆满的伉俪生活，是以两边相互相同、相识为条件的。以是，涌现阳痿，伉俪之间要相互相同、相识，能力更好地医治阳痿。下面，就一同看看怎样医治阳痿吧。
1、节房事戒手淫
阳痿的发作并非无缘无故的，临时房事过分、沉浸于色情、频仍手淫致使精力疲倦，是患阳痿的重要原因。以是，我们若想医治阳痿，最先要禁这些。实践证明，伉俪分床，住手性生活一段时间，制止种种范例的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，的确是防治阳痿的有用步伐。
2、消弭心理要素
关于阳痿，我们要充足相识，有一个准确的心态。同时，要充足熟悉精力要素对性功能的影响。要准确对待阳痿，不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊;不克不及由于一两次伉俪生活失利而懊丧担心，缺少自信心;伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注、爱抚、勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力;
伉俪生活时头脑要集合;特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。
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3、郑重用药
关于阳痿，一些男性总会挑选种种壮阳药品举行医治，这实际上是纰谬的。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，遵照种种分歧的体质范例对证下药，不是纯真运用壮阳药物。自觉滥用壮阳剂，未必能进步性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的特效药，相反却有很多药物能够致使阳痿。
4、戒烟戒酒
吸烟喝酒，不只对身材有损伤，同时还轻易激发阳痿。这是由于临时吸烟会障碍血液流入身材外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生，从而引发阳痿。外洋研究者指出，致使血液循环不良而形成阳痉的要素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，喝酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，须眉表现为血中辜丸酮下降，70%-80%的人涌现阳痿或不育。
关于阳痿我们要有准确的熟悉，同时主动医治，须眉重现雄风不是题目。
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