女娲之汉｜情爱经验大全：生涯中小姿态危险男子康健！_男性护理……情爱的故事……
这些“坑”肾的行为，你还在做吗？,男性护理
“坐有坐相、站有站相”我们从小就听到尊长对我们的姿态的请求，而“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，更是昔人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格请求。这些规范的姿态其实不只代表悦目，毛病的姿态会对你的康健形成很大的坏影响哦!究竟生涯中哪些姿态最危险男子康健呢?以下就是专家总结生涯中最伤身的几种姿态，快来和我们一同看看吧!
睡姿
最伤身姿态：趴睡。
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趴睡晦气于颈椎的生理弧度和呼吸顺畅，还会榨取人体内脏，滋扰就寝，以是最好不要趴着睡觉。年青男性临时趴着睡会榨取阴囊，刺激阴茎，轻易形成频仍遗精，影响一般工作和生涯，还会使阴囊温度升高，对精子发展晦气。许多上班族习气正午趴在办公桌上睡一会儿，但这类姿态会榨取颈动脉，形成交感神经功用障碍，大脑缺血缺氧，涌现头痛、头晕等病症;并会榨取胸部，影响呼吸，加重心脏负荷。
最好姿态：侧卧。
以侧卧、颈背微屈、屈髋屈膝(卧如弓)为最好，肌肉能获得充足的放松。侧卧时，不要将手枕在头下，这会影响血液循环、致使胳膊麻痹酸痛、起床后疲累等。枕头应软硬度中等(制止太高过硬过软)，高度以肩宽为宜，大约为一拳半的高度，有利于侧卧时减缓颈部委靡，连结一般的生理弧度，连结较好的血液循环。
仰睡时，头部、颈部、肩部直接与床面打仗，枕头的高度宜在一拳摆布，使头部与床面连结10厘米摆布的间隔;应制止长时间仰卧，尤其是心脏功用欠好的病人，会因而涌现憋气;有严峻打呼噜题目的人长时间仰卧，以至能够引发梗塞。
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