女娲之汉｜情爱经验大全：前列腺增大的防备要领……情爱的故事……
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前列腺增大是老年男性的常见疾病和多发病。其病症以排尿次数增加(特别夜间)、排尿难题、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳顿、喝酒、房事或沾染等诱因，极易引发尿潴留，以至尿液完整排不出，构成极大痛楚。因而，做好自我保健非常重要，保健做得好，既可稳固医治结果，又可制止病情恶化和急性尿潴留的发作。
前列腺体积增大的防备要领：
1、防备伤风受凉：严寒的冬季，前列腺增生患者病症往往会加重。患者应合时保暖，防备伤风及上呼吸道沾染。
2、制止久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿难题，应首倡力所能及的文体活动，有利于病症减轻。
3、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过分充盈，膀胱逼尿肌张力削弱，以至发作急性尿潴留。应做到有尿意即排挤，夜间少饮水，以避免熟睡后，膀胱过分充盈。
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4、适当增补饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，实在饮水过少可致脱水，尿液浓缩易构成结石。日间饮水不该限定;晚间可适当削减饮水量。
5、严厉禁酒：喝酒可以使膀胱颈及前列腺充血而发作急性尿潴留，故应严厉禁酒。
6、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物及肥甘之品，应以油腻、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，连结大便通行，可以使病症减轻。
7、慎用壮阳食物与药品：如氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、清闲类等，以削减前列腺充血的时机。
8、少骑自行车：尽量少骑自行车，因自行车座可榨取尿道上段的前列腺部位，使病情加重。
9、好心境：连结愉悦的心境，削减疾病的发作。
10、劳逸结合：不可过劳过分劳顿会耗伤中气，中气不足会构成排尿无力，轻易引发尿潴留。
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