女娲之汉｜家庭保健：冬季肾病多发？_男性护理……身体保健课堂……
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冬季不只轻易伤风，也是肾病多发的时节，很多慢性肾病患者都轻易在这个时节复发或许病情加重。
此时，恰当的食疗能够起到肯定的防备和辅佐医治结果，这类患者能够参考下。
栗子粥
板栗50g，粳米100g，煮粥食之。
可做主食，板栗既能与粳米一同健运脾胃，增长食欲，又能补肾强筋骨，特别合适老年人性能退步而至的胃纳欠安、腰膝酸软无力、步履蹒跚等病症者服食，对白叟肾虚大有裨益。别的，板栗生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，能力起效。
空心菜糯米粥
空心菜叶30克，糯米30克，盐、味精、麻油适当。将糯米淘净沥干炒黄，煮成粥。放入洗净的空心菜叶烫熟，加适当盐、味精、麻油，搅匀便可食用。
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逐日2次，可日夕服用，能补中益气，清热凉血，解毒利尿。可用于膀胱炎、尿道炎而至的尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅、小便色深或黄赤。
芹菜糯米粥
芹菜15克，糯米30克，盐、味精、麻油适当。将糯米淘净沥干水，放入锅中炒黄后掏出。芹菜洗净切细末。糯米煮熟后，放入芹菜烫熟，加适当盐、味精、麻油，搅匀便可食用。
逐日1-2次，可作早、晚饭食用。能补中益气、清热利水、补血凉血，可用于慢性肾炎日久，排尿不顺畅，尿血或小便污浊如米汤水样。
海金砂薏仁粥
海金砂15克，薏仁90克，白糖适当。将海金砂加水适当，煎取汁一碗，到场淘净的薏仁的水适当入锅内，煮粥三碗，再与药计一碗夹杂匀称，加白糖适当。
可作主食服用，能健脾利水，通淋，排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗。
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