女娲之汉｜道家养生：夫妻生活一个月频频适宜……养生哲理课堂……

　　伉俪生涯一个月频频适宜？许多男性同伙总是在讯问性生涯多久一次好，这个问题是没有流动谜底的，想要性生涯越发康健协调，需要在知足相互的需求的条件下不觉得疲劳为最好。因而，在一样平常生涯中，应该多相识 性爱的相干学问，与朋友探究出合适相互的 性爱频次。

　　1、性频次受多种要素影响

　　性生涯的频度，多少次较为适宜，每小我道活动量是分歧的。一样平常来说，频度因人种，分歧区域，分歧社会文化背景，和小我岁数、康健情况和心思状况而异。性欲的强弱大家分歧，因而性生涯的次数不克不及机械地划定，而要依据两边具体情况恰当调治。若是膂力好的话，是能够多做的；劳顿或宿疾初愈，应该不做或少做。

　　2、频次跟岁数有关

　　美国性医学会曾宣布出一个“ 性爱公式”：“伉俪性生涯频次=岁数的首位数×9”。依据这一公式推算，一个在二十岁数段(20岁至29岁)的人，他的伉俪生涯公式为2×9=18，18能够看成是10和8的组合，也就是说合适他(她)的 性爱频次为10天内过8次性生涯；一个在三十岁数段(30岁至39岁)的人，他的 性爱公式为3×9=27，即他(她)合适在20天内过7次性生涯。以此类推，各个岁数段的人都能够计算出属于本身的伉俪生涯频次。有人观察，须眉性生涯的次数一样平常随岁数的增进而递减，在22-25岁时期，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。固然，这只是个平均数。每一个岁数组都有很大差异，有些人多到一天数次，而另一些人则少到一个月以至几个月一次。以是不克不及仅从 性交频次上来剖断 性交是不是适度。

　　大多数的性医学专家以为：最理想的频次是伉俪两边在伉俪生涯方面杀青一致，而不是拘泥于流动形式，实在大多数女性更注重感情交流；伉俪生涯次数则能够作为一种身心康健和伉俪感情的参考。

　　3、没有不适感就是适宜的

　　仅仅从生理上来说，那末不管男女，不管岁数巨细，在发生性兴奋时，只需不是委曲的，又没有甚么不温馨的觉得，那末就能够过性生涯，基础就不必去斟酌上一次隔了多长时间。