女娲之汉｜道家养生：胃病患者涌现胃部酸胀不适的病症时……养生哲理课堂……
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民以食为天
身材以胃为后天之本
脾胃欠好
百病丛生
如今人们都说本身胃欠好，最先试着养胃。
但这些误区很多人都有，不但不养胃，反而还伤胃。
养胃的误区
1
以为临时喝牛奶对胃有优点
胃病患者涌现胃部酸胀不适的病症时，喝一杯热牛奶每每可马上减缓病症。
这是由于牛奶可稀释胃酸，临时在胃黏膜的外面构成一层保护膜，从而使人觉得温馨。
但常常喝牛奶就未必对胃病患者有益了。
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临床实践证明，牛奶能够中和胃酸，在胃外面构成保护膜，但实际上牛奶过量过于频仍的摄入会增添胃酸的分泌。牛奶关于有胃病的患者来说是能够食用的，但要注重适度。
每个人天天300克奶及奶制品为宜，早饭或许晚上临睡前一小时一杯牛奶(200~250毫升)，午饭一小杯酸奶(100~125毫升)，万万不要把牛奶作为一种医治胃病的手腕。
有这些病症的人，喝牛奶养胃则更要注重：
急性胃炎或许胃病的急性期患者：不发起喝牛奶，由于会形成胃胀等不适。
乳糖不耐受的患者：喝牛奶后轻易涌现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者能够用酸奶、奶酪等替换牛奶。
胃病(如胃溃疡等)患者：若举行抗酸医治，就不宜临时喝牛奶，否则会影响医治的结果或加重对胃黏膜的损伤。
2
以为常常喝粥对胃有优点
很多人都以为粥轻易消化，能减轻胃的累赘。这类看法其实不周全。
粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝优等食品比拟是很软烂的，对胃的刺激性较小。因而胃病患者可在病发的急性期常常喝粥。
但人们若临时喝粥则对胃没有优点。
由于粥中的水份较多，会稀释胃液，加快胃的膨胀，使胃的爬动变得迟缓，从而不利于胃对食品的消化。
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