女娲之汉｜家庭保健：女性夏日泅水严防生殖系统沾染或许月经不调……身体保健课堂……

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性生活的同时保护好你的阴道,女性护理

炎炎夏日，泅水成了人们消夏解暑的优选。杭州艾玛妇产病院实行院长朱春芝传授说，泅水对女性身体健康有益，个中以蛙泳及蝶泳更适合。因为这两种姿态必需应用到大腿及骨盆腔的肌肉，常常应用这两种姿态，临时磨炼下来，可资助防备子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。不外，因为迥殊的生理构造，女性到大众泳池泅水时应迥殊注意，制止涌现生殖系统沾染或月经失调。迥殊是女性经期前后，若是到不清洁的水域泅水，含有病原微生物的水就可能侵入体内，激发细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科疾病。

为了制止泅水带来的妇科疾病，朱春芝传授给喜好泅水的女性提出了几点发起：

1、不要到水源遭到污染的水中泅水，以防脏水进入体内，激发沾染。

2、不要随便坐在泅水池边的地上或台子上，以避免激发霉菌性阴道炎。

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3、阴寒天不要泅水，也不要到水迥殊凉的泉水里泅水，因为女性的抵抗力和适应性较差。

4、月经时期不适宜泅水。

5、得了妇科炎症及泌尿道沾染的患者，不要去泅水，不然很轻易被水里的细菌沾染，加重病情。

6、泅水后应尽快用净水沐浴。若是发明不适，应实时去病院搜检来确认身体状况，一旦有病可在最好时候获得治疗。

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