女娲之汉｜修身养性：孕期准妈妈小心木瓜和山查_避孕流产……夫妻爱情秘籍……

先兆流产都是“螃蟹”惹的祸

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贪吃的女性朋友，当上准妈妈以后可就要管好本身的嘴巴了，那些看似很补、很有养分的食品，倒是孕期饮食中的大忌。比方深受女人追捧的木瓜，另有资助消化的山查，都有可以或许致使流产。除此之外，孕期另有许多食品须要忌口，并且不克不及随便夹杂搭配。

　　山查

说到这一点，徐蜜斯至今另有些后怕，有身2个月的时刻，由于怀胎回响反映而食欲不振，因而在超市购买了2串冰糖葫芦，吃完不到一个小时悉数吐逆出来，并且伴随腹痛等病症，幸而医治实时保住了胎儿，不然后果不堪设想。

处于孕早期的准妈妈，大多会遭到怀胎回响反映搅扰，而致使胃口欠安。因而许多准妈妈都邑看重一些酸甜的食品，比方山查、话梅等，那是由于酸性食品能刺激胃酸的分泌和进步消化酶的活性，资助消化，增添食欲。以是，妊妇爱吃酸味食品特别是酸味生果，这是生理上的须要，对康健也是有优点的。但若是酸性的器械吃多了，也会危及胎儿康健。

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常听老人们说，有身的女人是不克不及吃山查的，山查糕、冰糖葫芦等山查成品也最好不要食用，另有荔枝、桂圆也要少吃。经现代医学证明，山查可以或许增进妇女子宫压缩，若是妊妇大批食用山查食品，就会刺激子宫压缩，甚至会致使流产。

　　木瓜

木瓜的果皮润滑雅观，果肉雄厚仔细、香气浓重、汁水丰多、甜蜜适口、养分雄厚，有“百益之果”、“生果之皇”的雅称，也是岭南四学名果之一。木瓜中含有女性荷尔蒙，许多女性都邑有用木瓜来丰胸。除此之外，木瓜中还富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，可见常常食用木瓜对人体照样大有裨益的。

虽然木瓜有这么多优点，然则木瓜偏寒性，以是胃寒、体虚的人不宜多吃，不然随意马虎腹泻或胃寒。别的，妊妇也是不过量食用木瓜的，由于木瓜中含有的木瓜苷，具有增添子宫压缩的作用。尤其是青木瓜，可以或许随意马虎滋扰女性体内的荷尔蒙转变，为了制止不测的流产或早产，妊妇最好不要吃木瓜，不管生熟都不宜食用。

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