男女私密话题：你可晓得：夜色中调情把欲望勾起来……情侣床戏课堂……
A。自拍自看的影戏
回想一下你们完婚的录影带，好使人高兴难忘的一场影戏啊！一样，自拍一个妻子老公“睡室影戏”，也会是一个高兴难忘的回想！
能够运用家庭摄像机，摄下两人缱绻的镜头。不论是为本身或为对方录影，都是既新颖又风趣的。完毕以后，两人还可相拥浏览本身的上演，看到本身豪宕的模样容貌，若干会发生自惭形秽的偏向。与亲爱之人共赏最亲热的镜头，置信对增进感情也将有所资助。
拍摄中要注意眼部与唇部的化装。凸起眼部的媚态，如眼线上挑，再加一些粉紫、粉蓝色的眼影，显示一种模糊的眼神。上挑的眼睛，则会有一种类似于狐狸或猫儿的媚味，唇部一样平常用美丽式较亮的暖色调，再加上唇彩，有艳丽欲滴的觉得。腮红的窍门是，稍稍扫高一点，如许会有一种酒后微醉的模样。
呵呵，老公看到这张充溢狐媚的脸庞会如何心荡神驰呢！
B。穿过你的黑发
实战演习举例：穿过你的黑发我的手——抚摩发根。一头秀发关于女人来讲是身材自满的迥殊局部，几分柔媚，几分怜爱……但是谁又晓得女人发丝内里藏着只需爱人材能够看到的隐秘？对女人而言，发根是一种心思性的性感带，经由赓续热身抚摩会逐渐转变为性敏感地区。不信？那末，碰运气！
抚摩最好方法引荐：后背体位。从背面拥住妻子，扒开头发显露发际，然后，用大拇指的指腹，文雅地抚摩、磨擦。由于从未被人看到、摸过的发际一会儿暴露在老公面前，女人肯定沉浸在深入的心思沉醉中。这时刻候，用其他的手指对其他部位举行推拿，结果将更进步。比方说，食指分配到耳下、中指则在靠近胸部的颈项部位悄悄地抚弄，都是结果不错的技能。
专家提醒：
a。不论是抚摩发根的大拇指指腹，或许是食指与中指的刺激，都只管不要直接打仗肌肤，要给妻子玄妙的轻触感，以提拔对方的心思高兴度。
b。若是妻子日常平凡喜好挽起头发，指技更要异常邃密。由于如许的女人在心中那份想要被人触摸的觉得迥殊猛烈。
c。这时刻，若是能再说些：“好美哦！”或许“美得叫人心动不已”之类的讴歌话，更能进步妻子的心思性快感。
专家看法：女性的性敏感区有生理的共性，也有个别的特性。人体存在着许多潜能，经由过程后天的开辟就有能够发掘出来。比如说，耳朵在性生活中经常被抚摩，它对性刺激的感觉就可以够从弱到强，末了酿成新的性敏感地区。从理论上说，只需对峙开辟，女性的满身都能够酿成性敏感地区，若是有人能做到这一步，那末她的感觉肯定会妙趣横生，从而使你们伉俪的性快活内容越发空虚，感觉越发奇特。
C。让肌肤讲故事
“性”趣，不只是相融一体时的那份霎时沉醉，每一寸肌肤实在都蓄含着一个和”性”趣相干的故事，你的十只手指就是十只写故事的笔，勤奋啊，让它们酿成十支颜色斑斓的笔哦！
演习步调：
a。演习时伉俪两边相互充足抚摩脖子、腋下、腕、脚等局部，从上而下应用四根手指头温顺地爱抚，以直线的体式格局加以刺激，这类爱抚能够挑起“性”趣。老公要轻而温和地爱抚妻子，妻子这时刻要把本身身材的优美显现给亲爱的人。行动重复做三次，距离五分钟，末了逐渐过渡到“雷区”。
b。相互赋予对方背部和大腿的抚摩刺激，以推拿的体式格局为方法，像画大图似的揉抚。如许会使对方身材天然放松，同时抗拒心也会逐渐消弭。
c。老公在妻子的上“雷区”左近一边画着小圆，一边从内侧到外侧，赋予轻揉推拿，运用四根指腹同时举行，睁开螺旋状的爱抚较有结果。尤其是臀部的中心稍上由于异常敏感，以是用食指和中指从臀部偏向向腰部压入，觉得很好。
d。下“雷区”左近是相称敏感的地带，以是要慎重地加以爱抚。尤其在耻骨上方左近用手指去磨擦，觉得会逐渐增高至“沸点”。末了再逐渐去靠近“雷区”，首先用指尖悄悄触周边，并振动增强刺激，再逐渐地减少局限，往下“雷区”去。这时刻即使是小小的刺激也会发生极大的快感。
e。引发男性“雷区”的感觉：妻子对亲爱的老公“雷区”加以柔柔刺激，直到他觉得知足。
固然妻子要挑选机遇住手一段时间，让老公“潮落”，然后再“潮起”，重复数次。
专家提醒：
a。此演习能够从指尖的悄悄抚摩、搔痒到运用手指和手掌的揉捏和挤压，个中以柔柔的触摸最具性感。经由过程演习能够控制对方所喜好被抚弄的迥殊部位，因而取得刺激和欢愉。
b。在相互尊敬、相互照顾的氛围下，逐渐触摸至性“雷区”的部位。
c。热身时，应适当让妻子充任主动者而不克不及永远是被迫脚色，只需妻子战胜本身心思上的停滞，是不难做到的。如许，两边都能到达惬意的境地。
d。秀一场不错的节目
感官演习，主要靠本身的即兴“秀”另有相互默契的悟性，把专家的整套理论权且安排一旁，看本身的灵“性”吧！亵服“秀”给老公和本身看：在床头灯温和的光线下，演出一场亵服“秀”，应该是妻子秀给老公看的一场不错的节目，那末，妻子，上台吧！
a。挑选蕾丝、雕花、镂空、通明或半通明的胸罩，目的在制作一种眩惑，让女工资本身的身材陶醉，让男子神驰设想、“性”致勃发。
b。穿上以下内裤。花边内裤：原料以半通明为主，周围缀有蕾丝滚边，是浪漫“内在美”的典范代表，对视觉来讲大有“优点”。
T字裤：当老公伸手遇到润滑的臀部，必可获得不测的快感。
缀满花边的内裤：悉数运用华美花边联缀而成，只需想到穿在身上的俏模样容貌，就足以使人怦然心动。
情味内裤：这类内裤碰巧在两股之间空无遮盖，是叫人木鸡之呆、火辣辣的设想T字型和中心有裂痕或成小洞的内裤：让老公从缝中或洞中窥视，比完整不穿全部袒露更要煽情、刺激而富有色情的快感。
E。让肌肉集合演习
不论妻子照样老公，在前面两个演习的同时，肯定不要忘了这个主要的基础演习，没有“性”趣的物资依托，一切都是虚妄之谈哦！
参考一下专家供应的科学演习操吧，肯定会对你有用途！
方法1： 仰卧并将膝盖蜿蜒，抬高双腿，然后用左手抓住右小腿，逐渐地向身材两侧重复伸开、闭合。五次为一回合，一天做一至二回。
方法2： 坐在床上，两腿只管地伸开。接着两手向前舒展，以额头碰触床面为目的将身子向前蜿蜒。三至五次为一回合，一天做二至三回。天天做这个行动，一个月后勃起力就可以大幅提拔。
方法3：
a。首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸，接着藉由腹部的气力最先徐徐地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着彷佛要从肛门吸入氛围的那种觉得。
b。在以腹部吸满氛围以后，这次要压缩腹部，就像是要把氛围挤到背地去一样。
c。接着再鼓涨腹部，就彷佛要把氛围由背地挤到头上一样。
d。吐气的时刻，要像是想把氛围挤向心口和下颚一样逐渐呼出，而压缩的肛门也跟着呼气逐渐放松。
在气吐完了以后，腹部只需一压缩，肛门压缩的水平会比设想中更紧。重复实行1至4的步调持续约异常钟，就可以让交感神经和副交感神经在功用交代时越发平顺。
因而可知，简朴的技能就可以提拔性生活的质量。每个人都应在伉俪生活中负起义务，勤奋营建更协调的性关系。
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文章来源：女娲之汉
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