女娲之汉｜养生方法：伉俪热情事后要怎样保健……健康一生秘籍……

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月经期间不能吃的八种药类,夫妻保健

　　许多男女朋友们在做爱以后都不晓得应当怎样做好保健事变?一样平常做爱以后男性朋友们都邑吸烟以调整本身的心境，实在吸烟是一件很不康健的事变，不只会影响本身的身材并且还会影响伉俪间的情绪，以是我们要学会做好房预先的养生事变来增长伉俪间的情绪，那末房预先该怎样养生呢!

　　喝杯温水：

　　房事是一件斲丧膂力的运动，以是房事事后许多人都邑觉得饿。不外，令你没想到的是，房事过程当中不只你的心境到极点，你的消化系统也随着高兴起来，胃肠道的血管都处于夸大状况。

　　这个时刻，最好逐步喝一杯温水，减缓胃肠道慌张，修复胃肠黏膜。

　　淋浴5分钟：

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　　许多人，都喜好在房事事后洗澡，洁净身材，这是一件非常好的事变。不外，要注意的是，不要在房事事后马上举行，也不要挑选泡浴。

　　可以或许在歇息一段时候后，挑选冷热水瓜代淋浴5分钟，能带给你意想不到的优点。不只可以或许刺激细胞重生，还能提拔性能力。注意，时候不要太长。

　　按压皮肤：

　　房事事后洗澡，借着涂抹润肤乳的时机，可以或许抚摩按压皮肤。，皮肤上散布着奇异的”愉悦神经”，悄悄抚摩不只能使你的心境好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌均衡，能提拔性敏感度。

　　尤其是背部和手臂外侧，”愉悦神经”散布最多，无妨涂上润肤乳，按压一番。

　　总之，提示朋友们在性生活以后若是可以或许越发注意这些养生的要领和技能，那末就可以或许让你更快的规复膂力，消弭性生活以后的一些疲倦状况，如许对你下一次性生活的改良，也有很大的资助，以是人人对这些保健基本知识要注意一些。

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